今天繼續(xù)給大家分享一張方劑——調(diào)氣養(yǎng)神湯。

此方出自清代醫(yī)學泰斗張錫純編著的《醫(yī)學衷中參西錄》，這個方子能從心、肝、脾、肺、腎五臟上全面調(diào)節(jié)失眠的病機，滋血養(yǎng)神、清心調(diào)肝，讓我們晚上睡覺時通體舒暢，入睡快、睡得香！

組方：龍眼肉、茯神、柏子仁、生龍骨、生牡蠣、遠志、生地黃、天門冬、甘松、生麥芽、石菖蒲、生甘草。

為什么調(diào)氣養(yǎng)神湯能從心、肝、脾、肺、腎五臟上全面調(diào)節(jié)失眠的病機？

心臟：茯神、龍眼肉等具有顯著的鎮(zhèn)心安神效果，引導心中的真陰下行。

肝臟：生麥芽疏肝理氣，龍骨與龍眼肉調(diào)肝安神，共同作用于肝臟。

肺臟：石菖蒲能溝通心肺，啟動肺臟的輔助功能，有助于改善睡眠質(zhì)量。

脾臟：甘松具有清熱、開瘀、逐痹的多重功效，還能安養(yǎng)神經(jīng)，對治療失眠有幫助；生甘草則起到調(diào)和諸藥的作用。

腎臟：遠志與“腎藏志”的理念相呼應，腎氣充足則心神安寧；石菖蒲與遠志結(jié)合，能交通心腎，促進心腎相交。

失眠在中醫(yī)上被稱為：'不寐'，是指經(jīng)常性睡眠減少而言，或不易入睡，或睡而易醒，醒后再不能入睡，甚至徹夜不眠的一種病證。失眠的病因，主要是由于外感、內(nèi)傷諸因素導致臟腑功能紊亂，氣血陰陽的相對平衡失調(diào)，以致心神被擾，神不守舍而發(fā)病。

調(diào)氣養(yǎng)神湯正好適用于氣血不足、肝腎陰虛、虛火上擾所致的失眠癥狀。但也需根據(jù)自身的情況來辨證，不能盲目“抄方”！

溫馨提示：中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，自行購藥服用存在風險，請務必在專業(yè)中醫(yī)指導下，根據(jù)個人自身癥狀辨證加減開方，切不可盲目使用。