每天刮一刮，半夜不尿尿找到三陰交到太溪穴這一段，每天刮五分鐘，左

如水138 2024-10-21

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每天刮一刮，半夜不尿尿

找到三陰交到太溪穴這一段，每天刮五分鐘，左右兩側(cè)交替刮。也可以艾灸罐，邊艾灸邊刮，艾灸的同時(shí)用艾灸罐的邊緣從上至下輕輕的刮，療效會(huì)更好。

堅(jiān)持兩周以上，會(huì)慢慢感受到變化。年齡大的，身體弱的需要慢慢來，起效會(huì)慢一點(diǎn)。
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來自：如水138 > 《健康養(yǎng)生》

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