合穴多位于肘膝關(guān)節(jié)附近。以下為十二經(jīng)脈合穴的位置：

- 肺經(jīng)合穴為尺澤，在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

- 大腸經(jīng)合穴為曲池，在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。

- 胃經(jīng)合穴為足三里，在小腿前外側(cè)，犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

- 脾經(jīng)合穴為陰陵泉，在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

- 心經(jīng)合穴為少海，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。

- 小腸經(jīng)合穴為小海，在肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

- 膀胱經(jīng)合穴為委中，在腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。

- 腎經(jīng)合穴為陰谷，在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。

- 心包經(jīng)合穴為曲澤，在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

- 三焦經(jīng)合穴為天井，在臂外側(cè)，屈肘時，當(dāng)肘尖直上 1 寸凹陷處。

- 膽經(jīng)合穴為陽陵泉，在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

- 肝經(jīng)合穴為曲泉，在膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。

你知道合穴在什么時候用比較好嗎？