文/溫暖中醫(yī)

人生有大愿力，而后有大建樹。

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我們知道舌邊有齒痕的人大多脾虛夾濕，這個濕氣運化不掉，又排不出去，積滯在體內(nèi)，時間久了，舌頭又胖又大，在牙齒的擠壓下，形成齒痕，中醫(yī)的用藥思路就是健脾祛濕。

那么今天，我要跟大家講一講，陰虛的人如何祛濕。有的人體內(nèi)不光有濕氣，他還存在陰虛的現(xiàn)象，從這個角度，分享一個中成藥——濕消丸。

濕消丸：白術(shù)、地黃、熟地、烏梅、沙參、白芍、木瓜、香附。

已經(jīng)陰虛了為什么還要祛濕？因為濕氣不等于津液，津液可以滋潤、滋養(yǎng)，而濕氣通俗地講其實就是廢水，沒有利用價值，所以無論什么樣的體質(zhì)，有濕氣都要祛濕，只不過陰虛的人還要兼顧滋陰。

白術(shù)是補脾的，補脾可以祛濕，因為脾屬土，土克水，通過增進脾胃功能，可以把濕氣化解。

木瓜利水除濕，有利于濕氣下行，中醫(yī)常用它治水腫，腫就是濕氣聚集在一起，治療時就必須去利水。

白術(shù)是一味溫燥的藥，溫燥就傷陰，利水也會傷陰，在本身就陰虛的情況下，滋陰就必不可少了。所以要配上地黃、白芍、烏梅、沙參之類。

地黃也叫地髓，特別能汲取土地的精髓，所以它有很好的滋陰的功效。熟地是地黃九蒸九曬之后得到的炮制品，經(jīng)過了火的作用，藥性變得溫和，所以熟地性溫，擅長滋陰補腎，益精髓，生精血，補益的作用更好，而地黃性涼，以滋陰清熱為主。

陰虛就會生熱，長期陰虛，虛火就大，就好比灶臺上有一鍋水，水燒沒了，鍋就會燒的很熱，這時候用上地黃，一方面滋陰，一方面清虛火，避免火熱燒灼津液。

白芍是一個長于養(yǎng)肝的藥，它能滋養(yǎng)肝陰肝血，肝腎是一體的，在生理功能上有密切聯(lián)系，有時候補腎也補一補肝，補肝也補一補腎，有事半功倍的效果。

烏梅生津止渴，光是想一想便讓人滿口生津，成語望梅止渴就是這么來的。

沙參滋陰的作用很好，它主要滋養(yǎng)肺陰，中醫(yī)的思路是這樣的，如果要滋陰，不論我們最終的目標(biāo)在哪一個臟器，都要養(yǎng)一養(yǎng)肺，因為肺在五臟的最高處，中醫(yī)常把它比做天，如果自然界很干涸，怎么能讓花草樹木、江河土壤都得到滋潤？最好的方式就是下一場雨，肺陰下降，就像天上下雨一樣，酣暢淋漓，全身都得到滋潤。

香附行氣解郁，它能撥動氣血，起到補而不滯的效果。

適用于濕消丸的體質(zhì)是陰虛夾濕，以舌質(zhì)紅，特別是舌邊紅，舌苔膩，手足心熱，口燥咽干為主要特征。這個藥現(xiàn)代常用來治水腫、肥胖等。

最后，陰虛夾濕的人要少熬夜，飲食以清淡為主。