今天來和大家聊一聊“便秘”。

中醫(yī)里有“大便不通，全身皆亂”的說法。

大便作為人體排泄的重要途徑，對全身氣機的運行、氣血的輸布，以及陰陽的承接轉換，都有著很大作用。

從臨床經驗來看，便秘和很多病癥都有關聯(lián)。

比如說心臟病，便秘會導致腹壓升高，進而影響心臟的血液循環(huán)。

此外，耳鳴、腦鳴、咽喉腫痛、失眠等問題，也可能是便秘引發(fā)的。

體內的糟粕垃圾不能及時排出，濁氣就會上擾，從而導致耳鳴、腦鳴；

垃圾廢物排不出去，聚而生熱，變成熱毒，則會引發(fā)咽喉腫痛；

腸胃里的氣不通暢，濁氣在體內搗亂，會造成心神不安，進而導致失眠。

今天給大家介紹一個外治便秘的方法：

準備中藥厚樸、白芷、蔥白，三味藥取等量。然后將它們研成細末，攪拌均勻后搗爛成泥，外敷在肚臍上，每日換藥一次。

肚臍，在中醫(yī)里被稱作神闕穴，是人體的一個關鍵穴位，與人體的經絡緊密相連。

把藥物外敷在肚臍上，能夠借助經絡的傳導，讓藥效直接作用于腸道，達到調理便秘的目的。

這個方法尤其適合氣秘的人。

在中醫(yī)看來，氣秘是由于氣滯導致腑氣不通所引起的。

氣不能推動大便排出，反而郁積在體內，患者就會出現(xiàn)腹脹的感覺，常常有想排便卻排不出來的情況。

此外，還可能有打嗝、放屁、食欲不振等癥狀，或者偶爾排便，但大便并不干燥。

在這種情況下，用白芷、蔥白、厚樸這三味藥配伍進行臍療，非常合適。

厚樸，是中醫(yī)常用的行氣消積之藥。它既能消除有形的積滯，又能消散無形的痞滿。對于氣滯不通所引發(fā)的便秘、腹脹，有顯著效果。

它能夠推動氣機運行，使腸道通暢，積滯得以消除。

白芷，擅長祛風解表、散寒止痛，還能除濕通竅、消腫排膿。它的辛散之性能夠助力陽氣升發(fā)，促進氣血流通。

在這個通腸方中，白芷可以協(xié)助厚樸行氣通散，改善腸道氣滯的狀態(tài)。

蔥白，作為辛溫解表藥，具有強烈的辛散之性。它能夠溫通陽氣，散寒通滯。

蔥白與厚樸、白芷相互配合，共同發(fā)揮行氣通散的功效，通過肚臍這一重要穴位作用于腸道，有助于改善氣滯便秘的情況。

總之，這三味藥都具備行氣通散的能力，通過臍療作用于腸道，能夠有效地改善氣滯便秘的癥狀。

希望這個方法能夠幫助大家擺脫便秘的困擾，讓身體更加舒暢健康。