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【學點哲學】 愛自己最好的方式是：斷 很認同一句話： “煩惱起于執(zhí)著，緣于無明，由于看不開，出于太自私?！?/span> 很多時候，正所謂月滿則虧，水滿則溢，想得太多，雜念就更多，欲望就更強烈。 最終，各種各樣的思緒，就像脫韁野馬一般，不斷拉扯著自己，將自己消耗得精疲力盡。 太過執(zhí)著的人，一定放不下，忘不掉，斷不開。 于是，整個人就看不開，忘不掉，也不可能解決得了。 表面看起來是放不下，斷不掉，其實是自己太過自私，欲念太強，只知道抓住，不知道放手。 最終自己也只能會過得越來越累，越來越疲憊。 古詩有云： 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪， 若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。 人生在世，如同四季，一個活得真正通透的人，一定是懂得不管閑事，不內耗自己。 然后，真正做到當斷則斷，斷開雜念，斷開欲念，斷開執(zhí)念，讓自己輕裝上路，笑對人生。 如此，真正可以靠自己的努力和付出，讓內心回歸安寧，讓生活變得自然，自在，自洽。 01.斷開雜念 雜念就是這樣，你想的越多，它就像雨后春筍一般，瘋狂成長，不停積累。 然后，不斷地占據著你的大腦，侵襲著你的情緒，甚至是損耗著你的精力。 一個人若是雜念太多，一定會慢慢被拖下水。 而且人一旦被拖下水了，其實是很難靠自己爬起來。 很多時候就是這樣，水太深，自己也沒有那種風險意識的話，一旦掉進水坑里，怎么可能爬得出來？ 換句話說，自己選擇的活法，偏偏讓自己過得越來越被動和痛苦的話，別人又怎么可能輕易幫得了你擺脫困境？ 所以，雜念越多的人，生活一定會過得越來越疲憊，內心也會越來越黯淡。 生活就是，有太多的無聊的閑暇時光，然后養(yǎng)成了太多無聊的人。 于是，人在無聊的時候，堆砌的雜念越多，生活就會越疲憊。 很多人尤其是在無聊的時候，便會想盡辦法，但其實是在用一些低級的手段來揮霍時間。 然后，所謂想方設法的打發(fā)時間的手法，不過是拿出手機刷視頻，躺在床上玩游戲，甚至是胡思亂想一整天。 還有的人，為了避免無聊枯燥乏味的生活，然后參與各種各樣的社交活動。 這些社交活動，表面看起來很熱鬧，很陽光的樣子，實際上大家聚在一塊的時候，也無非是喝奶茶，吹牛，八卦。 就這樣，大家都在一種喧囂，其實也無聊的環(huán)境當中，繼續(xù)浪費時間，過過日子。 最終，長時間如此一成不變的生活方式，消遣手法，自己一樣不光不會覺得快樂，反而會越來越焦慮，迷茫，甚至更痛苦。 麥家曾說過：“人生的幸福來源在于一直對生活做減法，社交也是?！?/span> 人要取得幸福，收獲快樂，其實就應該主動給生活做減法，斷開雜念。 然后，要讓自己找一些事情去做，哪怕是簡單地整理房間，或者靜下來讀一本書。 當然，就算讀不久，堅持不了多久，但是翻開幾頁，讀下幾頁，慢慢也會覺得變得充實。 同樣，盡可能減少無用的社交，沒有質量的社交，沒有意義的社交，學會獨處。 如此，學會放下生活當中的雜念，關于自己的雜念，以及多余的雜念，不要多管閑事，更不要做個閑人。 正如林清玄所說：“如果學會放下，時刻活在眼前的一境，憂煩立即得到截斷?！?/span> 這樣的話，對于不合適的人，早一點遠離，對于沒意義的雜念，早一點拋棄。 這樣，讓自己活在當下，減少煩憂，讓自己更加輕松，更加淡然地做好當下的一切。 可以說，當一個人的雜念越來越少，做的事情越來越多的時候，生活就會越來越充實，自然人生也能過得更加簡單快樂，幸福淡然。 02.斷開欲望 斷開欲望，就是斷掉欲望的枷鎖。 你要知道，無盡的欲望，只會讓一個人過得越來越不像自己，越來越為難自己。 因為在這個世界里，欲望無窮無盡，我們就算是窮盡所有精力和時間，也不可能將欲望霸盡。 所以，如果一個人意識不到這種問題，達不到這種思考的境界，就很容易淪為欲望的附庸，甚至成為欲望的奴隸。 這樣的話，生活哪怕再忙碌，人生就算再匆忙，其實也是在瞎忙碌，瞎匆忙。 因為自己根本不清楚自己是為了什么在做事，或者說只是單純的隨波逐流，盲目從眾。 《西巖贅語》中寫道：“縱欲之樂，憂患隨焉。” 一個人如果無法斷開欲念，反而掉進了欲念這一張網當中，整個人生就會變得憂患。 這種憂患，其實是由自己造成的，如果自己后知后覺，甚至是從來不覺得自己有什么問題的話。 那么，自己就會在一條錯誤的道路上，不斷地浪費青春，浪費生命，也讓自己的人生過得雞飛狗跳。 正如陶淵明所說：“人為物累，心為形役。” 真正聰明的人，一定是知道自己需要什么，適合什么。 然后，自己才能夠做出一些正確的選擇，能夠確保自己當下所做的事情，是有方向的，有目標的，有邏輯的。 這樣，才會在遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，不至于自暴自棄，而是懂得調整好心態(tài)，穩(wěn)住情緒。 于是，自己就可以降低期待，減少欲望的負累，甚至斷開欲念，讓自己真正一心一意，心無旁騖地往前走。 所以說，做人就是要對自己負責，要想清楚該怎么做好一些事，該怎樣做好自己。 只有穩(wěn)住了自己這一個基本盤，我們在接下來的人生道路當中，才能夠走得更踏實，更堅定，也更自信。 很喜歡米蘭·昆德拉說的一句話： “從現在起，我開始謹慎選擇我的生活，不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。我已無暇顧及過去，我要向前走?！?/span> 生活其實是簡單的，甚至可以說就是柴米油鹽，但是太多的人，活在太多的欲念當中。 于是，無盡的欲望在自己身上作祟，而自己也心甘情愿在所謂的名利場上，耗盡一切，也要奔波不休。 甚至可以說，越來越多的人，在金錢堆里，泯滅了人性，丟掉了人品，忘記了自我。 所以說，要想過好自己的生活，其實就應該謹慎一點，努力做好自己，慎獨堅定，才能簡單穩(wěn)重，也才能夠在向前走的時候，該丟掉的欲念，斷開。 盡可能不要讓自己迷失在各種誘惑當中，也要盡量做到斷開欲念，不要讓自己肩膀上的負擔越來越重，活得越來越苦，越來越累。 如此，自己才能夠輕裝上陣，從容前行，真正取得自己想要的成功，過上自己的生活。 03.斷開執(zhí)念 執(zhí)念太深的人，這輩子不可能過得好。 你可以這么理解，一個人的執(zhí)念太深，其實就是跟自己過不去，跟別人過不去，最終跟一切的一切，都過不去。 過不去，路就沒法走，沒法走路，人就焦慮，就迷茫，就痛苦。 很多時候，我們遇到的所謂的問題，其實并不是什么大問題，反正只是一些小事情。 只不過是太多的人，因為執(zhí)念太深，甚至喜歡糾纏，喜歡計較，過不了自己心里這一關。 于是，越來越重的執(zhí)念，導致自己面對一些無能為力的事，自己越是喜歡去糾纏不休，放不下，忘不掉，斷不開。 然后，會發(fā)覺自己每天越過越累，總覺得不管做什么事，狀態(tài)都不對，而且不管遇到什么樣的難題，不管大小，自己都是心煩氣躁，不想面對的。 當這些問題和困難堆砌的越來越多的時候，一旦坍塌，就一定會壓垮自己。 很多人就是因為過不了心理這一關，執(zhí)念太深太重，所以導致影響了自己去做其他事，不管是效率上也好，以及質量上也罷，都會差強人意。 《生如夏花》中寫道： “不管怎樣被生活對待，依然要許諾自己明日必有太陽?！?/span> 一個活得通透的人，定會讓自己學會隨時隨地變通，懂得拿得起放得下的道理。 然后，無論在生活當中如何被對待，都要讓自己活成一束光，一邊照亮自己，一邊溫暖自己。 如此，面對生活當中的所有問題，自己都能夠保持內心里的從容和淡定，始終能夠讓自己活得清醒和理智，慎獨而平靜。 然后，斷開執(zhí)念，忘掉雜念，丟掉欲念，學會大道至簡的道理，讓自己保持松弛的狀態(tài)，輕松前行。 林清玄在《人間有味是清歡》里寫道： “生命若減到極簡，一只蝴蝶就能找到無限的花園，一棵樹里就有美麗的江山，一朵云里就是無限的天空?！?/span> 人生在世，學會斷舍離，學會善待自己，學會提升自己，讓自己能夠真正更加客觀，更加全面，當然也更加從容淡定地認識這個世界。 然后，無論在這個世界遇到什么，遭遇什么，都能夠守住自己，穩(wěn)住自己。 如此，斷開雜念，斷開欲念，斷開執(zhí)念，讓自己的每一天，都過得更有希望，更有可能。 （來源：葉文稿的文字世界）   |
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