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八法五步太極拳,占地小適合居家練習(xí)。強身健體增強身體免疫力。
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?24式太極拳教學(xué),強身健體又塑形。流傳最廣泛的太極套路
養(yǎng)生太極拳 強身健體好幫手 武當(dāng)太極十八式教學(xué) 玄武派武技
日志
深藏民間半世紀(jì) 驚世秘拳走向大眾視野
11屆太極冠軍,果然名不虛傳!
說太極實戰(zhàn)不行,那是你還沒掌握這些實戰(zhàn)技巧
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大腿沒力量,平衡不好,靈活髖關(guān)節(jié),這樣練習(xí)就行了#太極養(yǎng)生#弘揚中華武術(shù)#強身健體正能量