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每天睡前做八個動作,一周就能瘦七斤!
睡前一個動作,讓你一覺睡到天亮!
便秘別怕,睡前1個動作,每天3分鐘,快速通便,試一個靈一個!
睡前6個動作,和失眠說拜拜
睡前練這7個動作,告別大肚腩!
1個動作,每天睡前3分鐘,專破失眠,做起來就瞌睡!
|睡前拉伸動作
她每天睡前在床上做這個,腰細了、腹平了、臀部緊翹了!
每晚睡前僅需兩個動作,睡眠踏實又舒服。#失眠
睡前做幾個動作就苗條了,冬天來了你胖了嗎?
睡前只需要練習(xí)這幾個動作,第二天起床瘦一圈,快來一起練習(xí)吧
一動作睡前做五分鐘,睡的快又香
便秘不用苦惱了,睡前2個動作,快速通便,試一個靈一個
再晚再累,睡前這六個動作一定要做!
睡前練習(xí)這個動作可以輕松瘦小腹,只需30秒
失眠別怕,1個動作,睡前3分鐘,有失眠的,做一個睡一個!
每天睡前一個簡單動作,輕松減走你的大肚腩,這么簡單別說你不會
睡前一個動作,睡前5分鐘,幫助入睡
每天睡前做這兩個動作,讓你踏踏實實睡個好覺,安睡一整晚!
燃脂操,每天睡前3分鐘,才3個動作,讓你一月瘦13斤!
分享你們一個輕松長高的動作,睡前做這個拉伸動作,一年多長1-5厘米,跟我們一起每天堅持吧
1個動作??耸?,睡前按摩5分鐘,家里有失眠的,有幾個睡幾個