心大了，所有的大事都小了。豐子愷：心小了，所有的小事就大了；豐子愷說：心小了，所有的小事就大了；這句話告訴我們，對(duì)待生活中大小事的心態(tài)決定了我們的幸福感，心胸狹窄會(huì)放大小事，失去快樂，而心胸開闊能讓我們以平和心態(tài)面對(duì)挫折和大事，珍惜當(dāng)下，保持內(nèi)心的平靜與快樂。豐子愷的這句話告誡我們要調(diào)整心態(tài)，以大心胸去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。生活中的小事和大事并非決定我們幸福的關(guān)鍵，而是我們對(duì)待它們的心態(tài)。

人生是一頓自助餐。老人問女人怎么沒有侍者，女人告訴他這是一家自助餐館。老人說，從此他知道了在美國(guó)做事的法則："在這里，人生就是一頓自助餐。人生是一頓自助餐，說得多好??！一首歌詞唱得好，"不是我不明白，而是這世界變化快......"是啊，在這激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，優(yōu)勝劣汰不僅是自然法則，也是人生法則。老人說得好："人生就是一頓自助餐。

水可載舟 亦可覆舟。以前，新聞的準(zhǔn)則很精細(xì)，媒體人需要用多少功夫去求證，才能換來一篇事實(shí)的真相。而到了這個(gè)自媒體時(shí)代，原來隨意的侮辱和剝奪一個(gè)人的努力與掩蓋事實(shí)的真相，只需要一個(gè)鍵盤，和一堆無良的水軍，足矣。只關(guān)注自媒體流量和數(shù)據(jù)。當(dāng)然也自然有人樂意蹭這種流量，而我就因?yàn)椴幌氤扇@流量而保持沉默。是的，水能載舟亦可覆舟，我們向往的言論新聞自由，可以為民發(fā)聲，也可以成為蹭流量恣意利用的工具。

幸福的婚姻，離不開正確的認(rèn)知，而與婚姻有關(guān)的認(rèn)知中，最重要的一點(diǎn)就是看清婚姻的真相。兩個(gè)強(qiáng)大的家族聯(lián)姻，是婚姻常見的展開形式，甚至有人認(rèn)為，有了愛情的參與，婚姻會(huì)變得更加不穩(wěn)定，所以人們都很排斥愛情。經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐教授，曾用“辦企業(yè)”形容過婚姻，他說：“婚姻就是辦企業(yè)，辦的是家族企業(yè)，簽的是一份終身批發(fā)的期貨合同，雙方需要拿出自己的不同資源來辦企業(yè)，男女給出的資源是不同的?！?/blockquote> http://www.yushtrip.com/content/24/0924/13/1260016_1134895271.shtml 2024/9/24 13:24:48

徐海娜：“過曝世代”與“數(shù)碼抑郁時(shí)代”而過度使用社交媒體、身材焦慮、網(wǎng)絡(luò)霸凌等，是促成青少年出現(xiàn)心理健康問題的主要因素?！斑^曝世代”指的就是過度暴露于網(wǎng)絡(luò)上成長(zhǎng)起來的年輕世代。我們的幸福也不知不覺地接受社交媒體的定義，悄無聲息地塑造出過曝世代。迪芬巴赫和信息學(xué)家烏爾里希（Daniel Ullrich）在合著的《數(shù)碼抑郁時(shí)代》一書中提醒人們，除了注意數(shù)碼時(shí)代的技術(shù)如何左右我們的幸福之外，還要警惕技術(shù)帶來的特權(quán)。

http://www.yushtrip.com/content/24/0924/13/1260016_1134895024.shtml 2024/9/24 13:21:01

劉家明：理性管理死亡 減輕家屬麻煩。由于在每一種死亡情況下所涉及的社會(huì)道德、價(jià)值觀、資源、財(cái)務(wù)甚至法律的層面不盡相同，如果在往生前沒整理出一些簡(jiǎn)單的指導(dǎo)原則，以方便至親和后人或者LPA執(zhí)行人去執(zhí)行的話，將會(huì)衍生出許多灰色地帶的挑戰(zhàn)。因此我現(xiàn)在有必要把我的這個(gè)理性決定公告所有至親，要他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻為我做這個(gè)理性決定，而不要浪費(fèi)資源做無謂的延續(xù)無意識(shí)生命的治療，不要被世俗道德觀、親情和感情所綁架。

http://www.yushtrip.com/content/24/0919/19/1260016_1134499890.shtml 2024/9/19 19:57:12

受書中錢理群給青年朋友們回信的啟發(fā)，十余位書友給錢理群寫信，并通過三聯(lián)書店轉(zhuǎn)交。我最近總結(jié)自己的一生學(xué)術(shù)時(shí)，就注意到，我的所有的機(jī)器人不能代替的學(xué)術(shù)研究成果（當(dāng)然不是全部，有不少是機(jī)器人能夠取代和超越的），就是仰賴我特殊的智力，其基礎(chǔ)就是在好奇心、想象力的驅(qū)動(dòng)下，參與的廣泛的社會(huì)實(shí)踐，積累下來的極其豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和生命體驗(yàn)，以及我在厚實(shí)的史料基礎(chǔ)上，依靠想象力，而產(chǎn)生的思想的飛躍，概括力，提升力。

http://www.yushtrip.com/content/24/0818/21/1260016_1131701778.shtml 2024/8/18 21:11:47

疼痛。連疼痛都止不住，你怎么體諒患者？她一說這個(gè)我們就很敏感，因?yàn)橛幸环N疼痛叫微量元素中毒疼痛，這種疼痛喜歡重壓，多發(fā)生在上肢帶肌和下肢帶肌。剛剛這個(gè)案例中的疼痛屬于心因性疼痛，它在醫(yī)學(xué)上有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的診斷名詞，叫「持續(xù)性軀體形式疼痛障礙」。比如患者右腿疼痛，它的神經(jīng)根在腰部，我們就在腰部放一個(gè)電極，它釋放電流后，會(huì)讓患者產(chǎn)生一種溫?zé)岬氖娣母杏X，像流水一樣把疼痛覆蓋住，它還解決了很多患者的身心痛苦。

http://www.yushtrip.com/content/24/0810/20/1260016_1131053876.shtml 2024/8/10 20:32:18

5月的最后一堂哲學(xué)課上，朱銳分享了生命的小大之辯——薛定諤曾提出，“為何原子如此之微，而生命卻如此之巨？”朱銳告訴學(xué)生，“一個(gè)生命，想要認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，千萬(wàn)不能至精至微，聽到看到每一個(gè)原子無序的運(yùn)動(dòng)，那些就是這個(gè)宇宙的噪音。我們的生命必須要比原子大，才能在無序中看到有序?！倍鳥系列的時(shí)間不是時(shí)間的秩序，它是秩序的時(shí)間，也就是物理學(xué)意義上的時(shí)間，它與“事件”有關(guān)，比如早上的事件發(fā)生得比晚上的事件要早。

http://www.yushtrip.com/content/24/0810/20/1260016_1131053560.shtml 2024/8/10 20:27:12

2015年，我和可忻搬進(jìn)泰康養(yǎng)老院，帶來生命的轉(zhuǎn)折。可忻做的第三、四件事，是親自安排自己的后事：叮囑我“不開追悼會(huì)，寫悼詞，獻(xiàn)花圈，告?zhèn)€別就可以了”，并在生前編出《崔可忻紀(jì)念文集》，收入自己的著作、回憶文章，親朋好友的“印象記”，留下一個(gè)獨(dú)立、真實(shí)的“自我”（參看《“我的深情為你守候”》收《崔可忻紀(jì)念文集》）。在可忻生前出版的《崔可忻紀(jì)念文集》代序《“我的深情為你守候”》就是我的研究起點(diǎn)。

http://www.yushtrip.com/content/24/0808/08/1260016_1130738546.shtml 2024/8/8 8:15:27

所以醫(yī)師上門看診，就能減少病患出門看診的種種阻礙及困難，也免卻了病患的體力消耗，畢竟本身已體弱乏力，出門來回會(huì)很疲憊，無論體力或精神上的負(fù)擔(dān)都很沉重。周啟仕醫(yī)師認(rèn)為“往診”必須與病患的心靈溝通，了解什么才是他們最需要的。在治療病患之時(shí)，醫(yī)者也體會(huì)到，除了用各種方法來改善疾病的癥狀，減輕對(duì)身體造成的痛苦外，更重要的是還要醫(yī)治他們的心，必須與他們的心靈溝通，才能了解什么才是他們最需要的。

http://www.yushtrip.com/content/24/0807/10/1260016_1130667074.shtml 2024/8/7 10:01:58

醫(yī)生：壽命不長(zhǎng)，牙齒會(huì)有 3 特征。想象一下，牙齒就像一幢幢矗立在口腔里的高樓。但當(dāng)身體的健康狀況不佳，比如骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良或者患有嚴(yán)重的牙周疾病時(shí)，牙齒就會(huì)變得松動(dòng)。這牙齒的松動(dòng)就像是身體內(nèi)部健康防線崩潰的一個(gè)警報(bào)，預(yù)示著他整體健康狀況的惡化。然而，隨著時(shí)間的推移，她不僅牙齦出血的情況越來越嚴(yán)重，還出現(xiàn)了口臭、牙齒疼痛等癥狀?？傊例X的這三個(gè)特征就像是身體健康的“晴雨表”。

http://www.yushtrip.com/content/24/0807/09/1260016_1130666590.shtml 2024/8/7 9:56:52

每天排便幾次最理想？但研究員強(qiáng)調(diào)，最佳排便頻率范圍需要更多研究才能精確界定。研究員首先根據(jù)排便頻率把1400名健康成年人分為四組：便秘（每周排便一兩次）；接著，研究員深入分析他們的臨床和生物學(xué)數(shù)據(jù)，試圖找出排便頻率以及其他因素（包括年齡、性別、基因、腸道菌群）的關(guān)聯(lián)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)排便頻率有最大影響的包括性別、年齡，以及BMI。

http://www.yushtrip.com/content/24/0807/08/1260016_1130658629.shtml 2024/8/7 8:20:38

再譬如中國(guó)奧運(yùn)射擊選手盛李豪，他真是有一顆大心臟，比賽時(shí)太穩(wěn)了，充滿松弛感，但也最緊張不過了。這孩子為中國(guó)隊(duì)拿下兩枚奧運(yùn)射擊金牌。我心目中，中國(guó)最松弛的城市是上海，因?yàn)樯虾Ｓ芯o張、忙碌的底色，有了這個(gè)鋪墊，才能突出松弛。中國(guó)南北朝時(shí)期的佛像是最美的，但這一時(shí)期的政治是最黑暗的，匠人用松弛、自由、寬容、微笑的最美佛像控訴這個(gè)時(shí)代并救贖活在這個(gè)時(shí)代的眾生。任何一個(gè)時(shí)代都需要松弛，需要佛像的微笑。

http://www.yushtrip.com/content/24/0807/08/1260016_1130658438.shtml 2024/8/7 8:17:57

一家坐落在荷蘭村，已有80年歷史的雜志攤，因商場(chǎng)管理要將雜志攤外的展示區(qū)縮小一半，使到雜志攤老板決定暫時(shí)關(guān)閉雜志攤，另外物色新店面。當(dāng)年，我任職的地方進(jìn)行翻新，電工的集合點(diǎn)就在我的辦公室與工作坊前面的走廊空地。有一天，一名新的電工來報(bào)到，我聽到他對(duì)其他電工同事說：“你們做多少，我跟著?！笨此v話的語(yǔ)氣和模樣，應(yīng)該是箇中高手，但他不堅(jiān)持自己的能力表現(xiàn)，選擇變通，與其他同事看齊。

http://www.yushtrip.com/content/24/0806/08/1260016_1130577088.shtml 2024/8/6 8:35:15

陳曉卿《吃著吃著就老了》陳曉卿從小就饞，自序?qū)懶r(shí)候隨母親回老家，母親囑咐站臺(tái)上看行李的他——“不管是誰(shuí)給你什么吃的，都不要吃，更不要跟他走，不然就見不到媽媽了?！蹦晟贇q月吃飽只是勉強(qiáng)，解饞近在年歲時(shí)節(jié)才能實(shí)現(xiàn)的陳曉卿開始寫美食專欄后，體重比文字增長(zhǎng)的速度還要快。十幾年前以《舌尖上的中國(guó)》開創(chuàng)了美食紀(jì)錄片的陳曉卿說：能大廳絕不包間，能路邊絕不酒樓，能露天絕不室內(nèi)，能站著絕不坐下。

http://www.yushtrip.com/content/24/0805/08/1260016_1130493695.shtml 2024/8/5 8:27:02

“人這一輩子，欠下很多的債…”智者說：“孩子啊，你的生命借之于你的父母，你便欠下父母的債；你的吃、穿、用借之于天地山川，你便欠下天地之間的債；你的知識(shí)和智慧借助于你的老師和長(zhǎng)輩，你便欠下老師和長(zhǎng)輩的債。人這輩子欠下這么多的債，你沒有把債還清，就想離開這個(gè)世界嗎？”我們現(xiàn)在的社會(huì)，應(yīng)該加強(qiáng)生命教育、道德教育、人文教育、宗教教育。

http://www.yushtrip.com/content/24/0725/08/1260016_1129619751.shtml 2024/7/25 8:23:55

為人保密，是做人應(yīng)有的涵養(yǎng)?！盀槿吮Ｃ?，是做人應(yīng)有的涵養(yǎng)…”嘴嚴(yán)與嘴松相對(duì)應(yīng)：嘴嚴(yán)，是指不該說的堅(jiān)決不說；因此，一個(gè)人的性格厚道與否，從他能否為人保密，也可看出一二。四、修養(yǎng)：保密是修身忍性的功夫，必須有這樣修養(yǎng)的人才容易做到。所以我們能夠保密，就是懂得自尊自重。現(xiàn)在社會(huì)上，太多人不知道保密的重要，專作“包打聽”，見到人都說：“我告訴你一個(gè)秘密?！甭牭娜艘膊恢p重，又再轉(zhuǎn)告其他人。

http://www.yushtrip.com/content/24/0723/09/1260016_1129458114.shtml 2024/7/23 9:32:15

陳道明：恭喜沒人聯(lián)系你，沒飯局邀約，沒社交.....如果你熬到一個(gè)人喝茶、一個(gè)人散步、一個(gè)人旅行、一個(gè)人在家，沒有電話邀約，沒有聚餐聚會(huì)，沒有某些所謂的社交，真正做到早睡早起、無欲無求，不在乎別人的評(píng)價(jià)，只想隨心而活；如果一個(gè)人熬到?jīng)]有人聯(lián)系你，沒有飯局邀約，沒有所謂的社交，那么恭喜你！當(dāng)你拒絕無效社交的時(shí)候，不再苛求自己去迎合什么，也不會(huì)被太多的欲望所束縛，回歸簡(jiǎn)單的本質(zhì)，做個(gè)快樂的人。

http://www.yushtrip.com/content/24/0716/08/1260016_1128880558.shtml 2024/7/16 8:13:37

2. 你越強(qiáng)大，世界對(duì)你越公平，周圍的好人也會(huì)越多。3. 你越害怕，欺負(fù)你的人越多，什么都不怕，反而沒人敢欺負(fù)你。9. 人窮的時(shí)候，才能感受到世態(tài)炎涼；人失意的時(shí)候，才能看透人情冷暖。10. 請(qǐng)人吃1000元的大餐，不如請(qǐng)人吃100元的大餐十次，他會(huì)更感激你。18. 失去朋友的三種方法：借錢給朋友，給朋友打工，和朋友一起創(chuàng)業(yè)。20. 一個(gè)人如果想平庸，沒人會(huì)阻攔；