秘制鹵汁的配方及調制方法 秘制鹵汁的配方及調制方法：當然這時候的鹵汁是不夠香的，第一次鹵要先鹵肉類的。2、牛腱子一條，隨意切兩到三段，洗凈后焯水，然后用冷水沖洗并浸泡一會，讓肉質緊縮，然后放入燒開的鹵汁中，中火煮15分鐘后轉小火煮到肉熟（用筷子能穿透即可），撈出后放涼風干2小時，鹵汁再燒開后放入牛肉小火煨半小時，取出放涼切薄片。6、鹵豆制品最好單獨盛出一些鹵汁，用完即棄，否則鹵汁易變酸。

練吐納調息的基本方法。吐納調息鍛煉的基本方法，是指吐納調息的指導者，練功者，必須了解或掌握的基本方法及有關知識。2、臥式：臥式是吐納調息鍛煉中用得比較多的姿勢，其中仰臥是最普遍的，古代稱為“正身偃臥”。腰椎間盤突出癥患者做吐納調息鍛煉時，對呼吸的要求也同樣遵循上述的原則，可根據(jù)患者的病情和體質選擇適合自己的呼吸方法，以呼吸自然、容易入靜為原則，不必刻意去追求訓練某種呼吸方式。

痰多不要怕，此處有真法痰多不要怕，此處有真法。百病皆因痰作祟，祛痰就找豐隆穴 痰本來是人體疾病的產物，它的產生和增多又會引發(fā)人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫(yī)家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三臟關系密切，而其中又與脾關系最密切，所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。

令人銷魂的天籟之音(100)【影視音樂】

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神奇壯美的天然地球面貌景觀英國《每日郵報》11月15日甄選了一組神奇壯美的天然地球面貌景觀，展現(xiàn)了大自然永遠讓人類感到驚訝和向往的鬼斧神工之美。美國黃石國家公園內的一個圓形溫泉水池，這里的藻類和細菌十分活躍，造就了顏色不同的圓圈。美國內華達州的火谷國家公園的一座砂巖看上去像一頭大象。馬達加斯加的安卡拉那國家公園內石林。美國猶他州布萊斯峽谷國家公園內造型奇特的石灰?guī)r石柱氣勢磅礴。

后來，每逢陰虛、內熱、腸燥引起的便秘，只要取15－30克麥冬煮水服用，均能奏效。麥冬之所以能治療便秘，現(xiàn)代研究，主要是因為：一、麥冬含黏多糖，能促進腺體分泌，當然也包括大腸粘液的分泌，起到“潤腸”作用。用麥冬治療便秘，單方獨味，藥簡力專，使用方便，適于推廣。如陰虛、腸燥、氣虛（包括身體疲勞）而致便秘，就用麥冬15－20克，沙參10克，玉竹10克，黃芪15克，陳皮5克。其中，麥冬、沙參、玉竹滋陰養(yǎng)胃；

演唱高音嗓子出現(xiàn)累、緊和"破音"的原因主要是由于演唱者過分的用力造成的，實際上學聲樂時教師經常要求學生先唱好中聲區(qū)，然后以中聲區(qū)的感覺去唱高音，雖然你覺得中聲區(qū)唱得很自然，可實際上中聲區(qū)一定是有問題的，否則高音就解決了。高音區(qū)的練習。因此，具有響亮的、金屬般的高音對歌唱者來說是非常寶貴的，在找到了自然聲區(qū)，打好了中聲區(qū)的基礎，又掌握了換聲區(qū)的技巧后就可以進行高音的練習。

黃梅小調欣賞。

上聯(lián)：爾來禮拜乎？下聯(lián)：佛佛原同道，知佛亦非佛，非佛亦佛，即此是坐斷十方。上聯(lián)：峰巒或再有飛來，坐山門老等；大雄寶殿：上聯(lián)：凈土蓮花，一花一佛一世界。觀音閣： 上聯(lián)：音可觀乎？上聯(lián)：問觀音為何倒坐？祠中觀音面北，人稱倒坐觀音 上聯(lián)：大慈大悲，到處尋聲救苦。上聯(lián)：峰巒或再有飛來，坐山門老等。天王殿： 上聯(lián)：多聞正法，以廣目光。城隍廟： 上聯(lián)：問你平生所干何事？下聯(lián)：名山藏帝子，亦仙、亦佛，元元北鎮(zhèn)南來。

瞬間強腎法。一般來說，點揉三到五分鐘后就會感覺到喉嚨里有津液出現(xiàn)，疼痛也會馬上隨之緩解，古代修煉家都講究煉津化精，津液生發(fā)多了，人體的腎精自然充盈，客觀上也起到了滋陰固腎的作用，是真正調動了人體的大藥。陰蹺主人一身的水液，交會于照海穴，既滋腎清熱、又能通調三焦，所以揉按照海穴會激發(fā)腎中精氣，引水液上行，滋潤喉嚨，虛火得到腎水的滋潤則下行，嗓子疼痛自然就"水到病除"了。"這個湯就叫三白甘草湯！

制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質的"仙水"， 這種特制"仙水"就是黃芪水。洗臉水中加食鹽。原理：用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。原理：蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。另外，用淘米水加點食鹽煮開后外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。

性愛更是靠腎氣在維持，過度則會損傷腎氣，經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣，補充腎精。肺主呼吸，腎主納氣，中醫(yī)認為呼吸并不單是肺管理，吸氣靠腎，呼氣靠肺，肺和腎配合好才能正常平和的呼吸，如果腎氣虛弱，則吸氣困難，呼多吸少，動則耗氣，肺和腎的氣更容易衰弱，氣不足則不能統(tǒng)攝津液，動不動就會出汗。腎氣能夠將身體里的一切精華吸收并且保藏，如果腎氣虛弱，則身體里精華的最終就會朝著不利于自己的方向流失。

《具體方法如下》：(風寒咳嗽食療)1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。二、(風熱咳嗽可以食療)1.梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

小兒咳嗽巧用食療見好快 導讀:秋天是小兒咳嗽高發(fā)的季節(jié)，怎么給生病的孩子做食療是家長很關心的問題。必須先判斷寶寶是何種咳嗽，再選擇適合的食療方法。小兒咳嗽巧用食療見好快。取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。把梨靠柄部橫斷切開，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

處方；麻黃50克、防風、蟬蛻、白芷、野菊花、各60克，細辛20克、桂枝40克、烏蛇、全蝎各80克，蜈蚣80條，高麗參、沉香、金膽素各30克。上藥全部打粉，每克藥粉裝入2號膠囊3粒。服用方法：每天用麥飯石100克泡開水沖服膠囊，日服3次，輕癥每次服膠囊2粒，中癥3粒，重癥4粒。一般患者服1~~2劑可根除牛皮癬。服藥期間患處有瘙癢或病情反復者均屬正常，如腿腫、腸胃功能不好者可減量。

南懷瑾大師的解脫智慧南懷瑾大師的解脫智慧 　 內容簡介　　南懷瑾大師講道數(shù)十年，著述甚多，常人欲學習南大師的無上智慧，就算窮數(shù)年之功，亦難得其大全?！赌蠎谚髱煹慕饷撝腔邸沸咽澜鹧允菑哪蠎谚髱煍?shù)百萬字的著述中提煉出來的，為了進一步讓讀者理解南懷瑾大師的金言要義，作者在傳播南懷瑾大師的智慧時融進了個人的理解和感悟，也希望能為南懷瑾大師弘揚中國傳統(tǒng)文化盡一點綿薄之力。