中醫(yī)怕冷要散濕、便溏要燥濕、水腫要滲濕，中醫(yī)祛濕5法，刮一身濕氣！

一位身價過億的老爺爺偷偷告訴我：全世界只有這6種商業(yè)模式，不可能一位身價過億的老爺爺偷偷告訴我：全世界只有這6種商業(yè)模式，不可能有第7個。如果你現在還在陷入價格戰(zhàn)，依靠賣產品賺差價的模式，那是你不知道還有下圖這六種商業(yè)模式。關于產品我們可以把極其性價比的服務和產品打造成爆品，至少做三級以上1，引流產品，獲取客戶2，入門產品，鎖定客戶3，標準產品，服務客戶4，利潤產品，追銷客戶5，模式產品，裂變客戶。

脾為C位 | 為什么健脾很重要？脾受損的表現：脾的衰竭會影響到大腦功能狀態(tài)，腎枯竭的背后也是脾衰?！疤摬皇苎a”的要點就落在脾上，大病的最終結果是脾受到損傷。古代醫(yī)家格言“脾旺百病除”，思發(fā)于脾而成于心。四君子湯、平胃散、補中益~氣湯、桂枝人參湯、參苓白術散，歸脾湯，理中湯。肝脾和諧，注意疏肝解郁，肝不郁則脾不虛。

中藥調理睡眠并不是單一的作用，而是通過多方面的調整來幫助睡眠，很多中藥不僅有安神的作用，還能補氣養(yǎng)血，幫助恢復身體的健康狀態(tài)。除了酸棗仁之外，其他一些具有補益作用的中藥也可以幫助調理睡眠，這些中藥通過補益氣血、滋陰養(yǎng)血等方式，改善身體虛弱或氣血不足引起的睡眠問題。吃中藥期間飲食方面也需要格外留意，某些食物和中藥之間存在“相克”的情況，可能會影響中藥的吸收和效果。

中藥調理睡眠并不是單一的作用，而是通過多方面的調整來幫助睡眠，很多中藥不僅有安神的作用，還能補氣養(yǎng)血，幫助恢復身體的健康狀態(tài)。除了酸棗仁之外，其他一些具有補益作用的中藥也可以幫助調理睡眠，這些中藥通過補益氣血、滋陰養(yǎng)血等方式，改善身體虛弱或氣血不足引起的睡眠問題。吃中藥期間飲食方面也需要格外留意，某些食物和中藥之間存在“相克”的情況，可能會影響中藥的吸收和效果。

中醫(yī)教你散寒絕招，寒邪從頭祛到腳，屢試屢驗！4、寒在腎辨證：腎為水下之源，腎陽是一身陽氣之本，若腎陽受損，則全身陽氣不足表現：畏寒怕冷，手腳冰涼，精神不振，腰膝冷痛，下肢無力，容易水腫，尿頻尿急夜尿多，容易腹瀉等參考：受寒輕——桂附地黃湯（補腎助陽）受寒重——四逆湯（溫陽散寒、回陽救逆）受寒而且小便不利——真武湯（溫陽散寒利水）

上焦心肺不通，用黃連[微風]中焦脾胃不通，用白芷[微風]下焦腎氣上焦心肺不通，用黃連[微風]中焦脾胃不通，用白芷[微風]下焦腎氣不通，用附子[微風]

心系病證，一次學懂弄通[給力]一、心的虛證：心血不足證：歸脾湯，心系病證，一次學懂弄通[給力]二、心的實證：寒凝心包證：暖宮丸，桂枝湯熱擾心神證：龍膽瀉肝湯，安神定志丸痰火擾心證：導痰湯，溫膽湯痰蒙心神證：溫膽湯，二陳湯心火旺盛證：養(yǎng)心湯，天王補心丹熱入心包證：清心導赤湯，涼膈散心脈瘀阻證：冠心寧，血府逐瘀湯。

中醫(yī)我的治病原則：就是養(yǎng)肝，肝好腎就好，這十二條養(yǎng)肝法則要記牢哦！

腎陰補不進去加山藥腎陽補不進去加蒼術★★★★腎陰補不進去加山藥腎陽補不進去加蒼術腎精補不進去加柴胡。一、腎陰補不進去加山藥補腎陰的藥多為滋膩之品，容易傷及脾胃，影響脾胃正常的運化，從而導致藥物不能正常的吸收，使腎陰得不到補充。一、腎陽補不進去加蒼術若是體內濕邪比較重，就會阻礙陽氣的運化和化生，從而出現腎陽補不進去的情況。

[給力][給力]五臟最喜歡的中成藥，一次講明白！表現：心情不穩(wěn)定，愛生氣，發(fā)脾氣，急躁易怒，頭暈目眩，眼睛干澀，兩肋脹痛，食欲不振，胃脹胃痛，口干口苦。表現：精神不振，乏力心慌，胸悶氣短，失眠多夢，怕冷，手腳冰涼。表現：四肢乏力、疲勞，少氣懶言，食欲不振，消化不良，胃脹腹脹，大便稀。表現：身體困重，倦怠乏力，嗜睡，頭腦昏沉，胃脹腹脹胃痛，身體粘膩，嘴巴粘膩，大便粘馬桶，舌頭胖大有齒痕。

氣郁生百病，中醫(yī)這十個千古名方，把你全身的“氣”養(yǎng)足足的。適用于：各種情緒導致的氣逆不降，如胸悶、喘息上氣不接下氣、飲食減少之人。適用于：突然大怒，或打麻將胡了，激動導致的氣閉假死（也叫氣厥癥）之人。功效：行氣祛痰、散結解郁。功效：行氣散結、降氣化痰。適用于：梅結合、痰濕過重、胸滿氣急、腹脹嘔吐之人。功效：降氣行痰。

脾胃不好腎就虛，這八個名方，幫你的脾胃按按摩！適用于：食欲不振、消化不良、腹部脹悶之人。適用于：腹脹而痛、不愛飲食、大便秘結、里急后重之人。適用于：食物不消化、食欲不佳、大便干結、好幾天一次之人。適用于：水土不服導致的脾胃不和、不想飲食、腹脹、嘔吐之人。功效：消食、導滯、健脾。功效：健脾開胃。適用于：脾胃虛弱、腹脹、飲食少、大便稀之人。

腎好哪都好，腎虛哪都虛，補腎“二十四法”送給愛養(yǎng)腎的你（上）功效：補腎益肝。適用于：肝腎陰虛、頭暈耳鳴、怕明畏光、迎風流淚、食物模糊之人。適用于：肝腎陰虛、眼發(fā)澀、怕光、視物模糊、迎風流淚之人。適用于：肝腎陰虛、耳鳴耳聾、頭暈目眩之人。適用于：肝腎陰虛、頭暈耳鳴、咽干口燥、腰膝酸痛、月事量多之人。適用于：肝腎兩虛、頭暈眼花、耳鳴、腰酸腿麻、頭發(fā)早白之人。

腎的“黃金搭檔”這二十四味中成藥，把你的腎補得嗷嗷叫(下)適用于：腎氣不足、腰背酸痛、已經、目眩之人。適用于：腎陰不足、虛火上炎、腰酸遺精、盜汗、晚上口渴之人。功效：滋補肝腎。適用于：肝腎陰虛、氣血不足、晚上口渴、小便淋漓不盡、已經、掉發(fā)、周身萎弊之人。適用于：肺腎陰虛、燥咳痰，痰中帶血、喉嚨干痛之人。功效：滋養(yǎng)肝腎、祛風明目。

瘀在骨瘀在骨--骨碎補，瘀在關節(jié)--木瓜，瘀在脊柱--狗脊，瘀在四肢--雞血藤。2.淤在關節(jié)—木瓜 表現：關節(jié)腫脹、疼痛、觸痛、活動受限以及關節(jié)功能障礙 可參考用：木瓜，舒筋活絡、和胃化濕，幫助通利關節(jié)、祛瘀止痛。4.瘀在四肢--雞血藤 表現：四肢經常淤青、疼痛，或麻木，四肢無力，遇風遇寒身體疼痛加重 可參考用：雞血藤，活血化瘀，舒筋活絡，筋脈、氣血暢通起來，疼痛可止。

拿“風邪”說吧，其實《黃帝內經》講啊，我們現在接觸到的風啊，都是“賊風”，因為它都是不合時宜的風。例如，在夏季，本就是炎熱的季節(jié)，這個時候你開風扇、吹空調帶來的風其實就是“賊風”，還有就是冬季，本就寒風凜冽，但是由于全球氣候上升，寒冬變成了暖冬，這個時候的風也是“賊風”。這個藥主要是用作寒濕引起的痹癥治療的，所謂痹癥，就是寒濕侵體后產生的頸肩腰腿痛等關節(jié)的不適，以及肢體麻木感，或者是屈伸不利。

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這么一顆好用的中藥丸子，就是元代王隱君在《泰定養(yǎng)生主論》中記載礞石滾痰丸。也就是讓痰濕滾出體內，可以很好地緩解躁郁癥，以及痰熱造成的失眠等癥狀。礞石滾痰丸主要由四味藥組成：礞石、沉香、黃芩、大黃。就是體內的痰熱很深了，因為痰熱導致了失眠、抑郁癥、躁郁癥等情況，也就是心神受到了蒙蔽，用一般的藥物沒有辦法將痰熱從體內排出，這時候用礞石滾痰丸就很合適了。我一看就說他這是痰蒙心竅了，要祛痰清熱。