你知道什么是單色攝影嗎 你知道什么是單色攝影嗎 鷗鷺（風(fēng)光畫(huà)意攝影） 關(guān)注 你知道什么是單色攝影嗎 今天 閱讀74 　　單色攝影作品并不是單純黑白攝影作品，也包括彩色攝影作品，不過(guò)是彩色以一種主基調(diào)占領(lǐng)整個(gè)畫(huà)面或者以一種色彩取代黑灰白里面的黑與灰罷了。以一種色彩為主個(gè)別的色彩不影響主色調(diào)的也可以構(gòu)成單色作品 逆光下環(huán)境光創(chuàng)造單色效果。

膀胱經(jīng)最重要的部分在背部，除了中線的督脈之外，兩側(cè)各有兩條膀胱經(jīng)，幾乎覆蓋了整個(gè)背部的百分之八十。左右兩邊靠?jī)?nèi)側(cè)的膀胱經(jīng)，分布著和各個(gè)臟腑相連的腧穴，從疏通大排水溝的功能來(lái)看，這部分按摩重點(diǎn)在內(nèi)側(cè)以腧穴為主那條膀胱經(jīng)。從上方肺腧穴往下推到膀胱腧穴（髖骨上方），每條膀胱經(jīng)按摩二十至三十次，同樣在出現(xiàn)泛紅的部位多推幾次。試用方法是找一天睡得不是很好或比較疲倦時(shí)，在頸后的膀胱經(jīng)上涂抹推拿油，不需要按摩。

人體自帶12種“藥”，去火、止咳、通便......不知道太可惜！用法：彈撥孔最穴可以緩解久咳，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。用法：食指和中指并攏，從印堂的位置依次螺旋狀往上按摩。補(bǔ)腎養(yǎng)腎藥。涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口。用法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

改善睡眠，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)效果更好！抗阻運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠適度運(yùn)動(dòng)已被證明可以有效改善睡眠并降低疲乏感。合適的床墊枕頭是好的睡眠伴侶人的一生中三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，舒適貼合的床墊與枕頭無(wú)疑也是促進(jìn)良好睡眠的“法寶”。一個(gè)好枕頭的標(biāo)準(zhǔn)是為頸椎提供適宜的支撐力，將頸椎維持在正常的生理位置上，在左右前后都符合生理要求，讓頸部肌肉能得到舒展、放松，減緩頸椎退變的速度，降低患頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)。

同樣是拍建筑，為什么有些人拍的建筑像到此一游打卡照，而有些人卻拍出了建筑的靈魂？接下來(lái)讓我們一起看看建筑師郇磊所創(chuàng)作的建筑影像世界吧～ 人民攻攝? · 攝影師專欄 Vol.012中國(guó)尺度郇磊從事建筑設(shè)計(jì)行業(yè)，是一位建筑師，在他看來(lái)建筑于攝影一樣都是技術(shù)與藝術(shù)完美結(jié)合下的產(chǎn)物。建筑的色彩與形式拍攝時(shí)郇磊也很留意建筑自身的色彩和光影，在他看來(lái)建筑結(jié)構(gòu)和形式與光線和色彩就像一場(chǎng)化學(xué)反應(yīng)般充滿了迷人的魔力。

腿上有個(gè)“水龍頭”，打開(kāi)它，“沖走”痰濕，遠(yuǎn)離大??！老話說(shuō)“百病由痰生，怪病從痰治”。在絕大多數(shù)人的認(rèn)知里面，痰就是喉嚨里面那咳也咳不出來(lái)，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其實(shí)這只是狹義上的痰，還有一種痰是廣義上的痰。廣義上的痰指的就是我們身體內(nèi)部代謝不出去的液體，如濕氣、高血脂等，在中醫(yī)上面都被視為脾胃虛弱導(dǎo)致的內(nèi)痰。

萬(wàn)病皆在濕氣，這個(gè)身體第一祛濕大穴，排全身廢水，你一定要知道！而如果脾失健運(yùn)，就會(huì)產(chǎn)生「痰飲水濕」，濕氣會(huì)反過(guò)來(lái)遏制脾氣的升發(fā)，損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)一弱，脾胃動(dòng)能又下降，最終就是一個(gè)惡性循環(huán)。祛濕的核心就在于健脾和排濕，人體有一個(gè)穴位可以稱作濕氣的「死對(duì)頭」，如果你掌握了它的用法，濕氣會(huì)以最快的速度從你身體里消失。解決痰濕，可以用陰陵泉除濕氣，用豐隆穴去痰，兩者合用，祛痰治標(biāo)，還利水除濕健脾固本。

路新宇：極輕極慢的摩腹，助眠通便（小視頻示范）要求：摩腹的時(shí)候，要把自己的腹部當(dāng)成小嬰兒來(lái)對(duì)待，速度要極慢，力度要極輕，用推毫毛的勁，手掌肌膚與腹部皮膚似挨上非挨上，若即若離、若有若無(wú)的感覺(jué)。人體有十二個(gè)重要臟腑，除了心、肺在胸腔，其余臟器都在腹部，微微對(duì)腹部皮膚進(jìn)行刺激，給里面的臟器一些呼應(yīng)，好像打個(gè)招呼。從全息的角度，腹部可以投射全身，摩腹也是給全身做一次按摩，有朋友摩腹后全身都是熱的。

這四個(gè)地方通了，心肝脾肺腎就都好了如何保護(hù)心肝脾肺腎? 這里向大家分享一個(gè)特別大道至簡(jiǎn)的方法，把人體的“四個(gè)窩”拍通了，幫助改善心肝脾肺腎問(wèn)題。因?yàn)楦涡熬垡父C、心肺邪聚肘窩、脾邪聚大腿窩、腎邪聚膝腘窩。拍肘窩：拍散心肺邪氣病氣肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過(guò)的地方，如果這三條經(jīng)的氣血一旦運(yùn)行受阻，無(wú)形中就會(huì)傷害到心臟與肺，引發(fā)這兩個(gè)臟器的疾病。古人認(rèn)為心肺之邪留于兩肘。

最新食物嘌呤表，尿酸高能吃什么、不能吃什么，全都一目了然家住廣州的黃叔，沒(méi)別的愛(ài)好，就喜歡喝酒，還用海鮮當(dāng)下酒菜，就在前天，黃叔被送進(jìn)了醫(yī)院。2021最新食物嘌呤等級(jí)表根據(jù)食物嘌呤含量不同，將食物分為低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）；痛風(fēng)飲食四避五益第一，痛風(fēng)患者避免攝入四類(lèi)食物1、避免高嘌呤食物生活中我們常接觸的高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦、腸、舌、胰、脾等；這些食物痛風(fēng)患者應(yīng)避而遠(yuǎn)之。

太白穴 公孫穴。

今日寒衣：陰寒最重的鬼節(jié)，6大宜忌不得不知！寒衣節(jié)。既然叫做寒衣節(jié)，「送寒衣」當(dāng)然是這天最重要的民俗了，要把冥衣、紙錢(qián)一類(lèi)焚化給先人。這邊送寒衣，那邊就有接寒衣的，沒(méi)啥特別事情晚上還是待家里早點(diǎn)睡覺(jué)為好。老輩人寒衣節(jié)，還有一個(gè)習(xí)俗是吃紅豆飯，想來(lái)也不是沒(méi)有道理?！翀D，感受來(lái)自藏地的加持隨著時(shí)間的推移，大家都能吃飽穿暖，似乎漸漸忘記了寒衣節(jié)，也不太了解寒衣節(jié)的本意了，一個(gè)含蓄又溫情的「鬼節(jié)」。

小兒推拿是在不增加脾胃負(fù)擔(dān)的情況下幫助孩子加強(qiáng)脾胃功能的一種中醫(yī)外治方法。教大家我們運(yùn)用傳承了140余年的趙鑒秋三字經(jīng)派小兒推拿可以每天給孩子揉一揉，推一推，就能夠更有效地解決孩子積食的問(wèn)題。注：以上組穴出自兒推泰斗三字經(jīng)派小兒推拿代表人、年逾八旬從醫(yī)六十余年的趙鑒秋教授所著《三字經(jīng)派小兒推拿寶典》及趙老學(xué)術(shù)繼承人宋飛老師培訓(xùn)課程。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能夠讓孩子的腸胃保持健康，遠(yuǎn)離積食的困擾！

虛化的前景，仿佛講故事之前的鋪墊，故事娓娓道來(lái)，順著縱深向前觀看到清晰的主體。（2）清晰：前景虛化是鋪墊，遠(yuǎn)景主體一定要清晰，照片的要點(diǎn)才突出，故事感中的故事，才有落腳點(diǎn)。比如上圖和下圖，一個(gè)人去旅游，一個(gè)人在城市中散步，或是有心事，或是有故事，照片的故事感，也隨之而來(lái)。角落結(jié)合光（上圖），背影結(jié)合光（尾圖），角落和背影自帶故事感，光起到很好的裝飾、點(diǎn)綴作用，讓有故事感的照片，也不失美感。

著名腫瘤院士專家：世界上最便宜的12張抗癌處方（千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)）中國(guó)工程院院士、“抗癌領(lǐng)域?qū)W術(shù)巨擘”、復(fù)旦大學(xué)肝癌研究所所長(zhǎng)、著名腫瘤學(xué)家湯釗猷教授，結(jié)合40年抗癌經(jīng)驗(yàn)，送您這份《世界上最便宜的12張抗癌處方》，一定要掌握好！湯釗猷這樣評(píng)價(jià)《世界上最便宜的12張抗癌處方》：“與罹患癌癥后高昂的治療費(fèi)用相比，這的確可稱世界上最便宜的防癌處方！維D不足會(huì)增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

不要打這3個(gè)年齡段的孩子，再生氣也別動(dòng)手 親子教育 Official Account 在愛(ài)中長(zhǎng)大的孩子學(xué)會(huì)了仁慈在皮鞭下長(zhǎng)大的孩子只會(huì)產(chǎn)生仇恨文︱睿媽來(lái)源 | 家長(zhǎng)必讀。然而，生活中很多父母都會(huì)忍不住對(duì)孩子發(fā)火，甚至?xí)?duì)孩子動(dòng)手。我們要一定要記住一點(diǎn)，我們責(zé)備的是孩子的行為，而不是孩子，千萬(wàn)不要批評(píng)孩子的人格或人品。家應(yīng)該是孩子溫暖的港灣請(qǐng)?jiān)诤⒆用媲?，收起憤怒，收起控制，用更理智和溫柔的?ài)去擁抱孩子。

清肺排毒：南懷瑾獨(dú)門(mén)秘笈：做1次就能排出肉眼可見(jiàn)的垃圾祛痰排毒，南懷瑾的這套功夫你一定要試一試，這是之前老板娘去太湖花了10w學(xué)習(xí)課程，所傳授的功法，當(dāng)時(shí)上課的時(shí)候，老師帶著做，全班的人都咳咔作響，恨不得把陳年的老痰全都排了個(gè)遍，而且排出來(lái)的痰顏色很深，味道也都臭臭的。文末可購(gòu)買(mǎi)別忽視源頭，清理脾中的痰肺里的痰相對(duì)在表面，好清理一些，但如果身體不停地制造痰，你的痰就總也清理不完了。

什么病掛什么科，全說(shuō)清楚了...低密度脂蛋白膽固醇能夠進(jìn)人動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白膽固醇水平過(guò)高能致動(dòng)脈粥樣硬化，使個(gè)體處于易患冠心病的危險(xiǎn)。多見(jiàn)于肝膽疾病如病毒性肝炎、肝癌、肝硬化活動(dòng)期、中毒性肝炎、脂肪肝，膽結(jié)石，膽管炎，膽囊炎；急性肝炎、藥物中毒性肝壞死，肝癌，肝硬化，慢性肝炎，心肌炎，胸膜炎，腎炎及肺炎；四、腎功能。(1)腎功能不全、急性腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎衰竭，而且其尿素升高與病情成正比。

我和我的爺爺。爺爺和我。爺爺很和藹，但在家里的地位還是最高的，長(zhǎng)輩們非常講究，所以孫子們不能對(duì)爺爺太隨意，只有我對(duì)爺爺想說(shuō)什么說(shuō)什么，爺爺從來(lái)不會(huì)因此不高興，家里人也一致認(rèn)為爺爺和我最親。爺爺耳朵不好使，有時(shí)伯父他們得很大聲地和爺爺說(shuō)話，而爺爺聽(tīng)不清就有些茫然，看起來(lái)像在被訓(xùn)斥一樣，我3歲的小侄兒看到后就跑過(guò)去打他爺爺（就是我三伯），然后鉆到太爺爺?shù)膽牙锉Ｗo(hù)他，全家人看到都很吃驚，小孩子著實(shí)可愛(ài)。