善用復(fù)溜穴，開啟養(yǎng)生新征程善用復(fù)溜穴，開啟養(yǎng)生新征程 豆包 紅龍幸福家一號店 2024年10月22日 15:16 陜西。復(fù)溜穴是足少陰腎經(jīng)上的一個穴位，為腎經(jīng)經(jīng)穴。我們都知道，腰為腎之府，而復(fù)溜穴作為腎經(jīng)經(jīng)穴，自然能對腰部不適起到很好的調(diào)理作用。復(fù)溜穴是腎經(jīng)郄穴，具有滋補(bǔ)腎氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎經(jīng)經(jīng)脈循行經(jīng)過下肢內(nèi)側(cè)，而復(fù)溜穴又位于小腿接近腳踝的位置，所以對于下肢的不適也能起到調(diào)理作用。

103歲國醫(yī)大師鄧鐵濤：公開治療耳鳴的經(jīng)驗(yàn)，到老都能耳聽八方！遂開上方加減，投14劑，配合穴位按摩，每日十五分鐘左右。此方以桑、杏、貝、豉宣通肺氣，合沙參、梔皮、梨皮養(yǎng)津清主熱。國醫(yī)大師推薦按摩穴位。每天用牛角梳，在起床后梳頭100次，可按摩頭皮、疏通頭面部經(jīng)絡(luò)，改善大腦血液循環(huán)同時鍛煉手臂力量，預(yù)防肩周炎。

中醫(yī)消除耳鳴，5個小妙招，簡單實(shí)用！中醫(yī)治療耳鳴，五個小技巧輕松掌握！1、捂耳法。安靜地坐下，閉上嘴并緊握牙關(guān)，用兩指輕捏鼻孔，眼睛大張，推動內(nèi)氣上行至耳中，直到聽到耳內(nèi)有隆隆聲響為止。將食指置于耳前，拇指置于耳后，沿著耳根輕輕按摩，每回大約40至50次。中醫(yī)這條路雖然不容易，經(jīng)常面臨各種質(zhì)疑，但我始終記得前輩們的教誨，只要我還有能力，就會堅(jiān)定不移地走下去。

岸上的人不理解河里的人，河里的人不理解岸上的人。一個人的圈子，影響一個人的格局和眼界。03改變思維。普通的人改變結(jié)果，優(yōu)秀人的人改變原因，而更高級的人改變思維模型。“人雖然渺小，人生雖然短，但是人能學(xué)，人能修身，人能自我完善，人的可貴在于人的本身。”人活著最有趣的事，就是還能不斷改變，還能看見自己慢慢變好。別讓生命的價值停留在當(dāng)下，從現(xiàn)在開始，改變位置、改變?nèi)ψ?、改變思維，方能掌控好自己的下半生。

中醫(yī)實(shí)用60組穴位組合。

中藥的不傳之謎在于量，附50種中藥之最。

這些中藥方劑竟有奇效！臟腑定位論：人體內(nèi)部的奇妙世界：對應(yīng)癥狀，對應(yīng)方劑。如果胃出現(xiàn)問題，可能會出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒蝾l、尿急、尿痛、尿潴留、尿失禁等。- 蘇子降氣湯：蘇子9克、半夏9克、當(dāng)歸6克、甘草6克、前胡6克、厚樸6克、肉桂3克。- 藿香正氣散：大腹皮5克、白芷5克、紫蘇5克、茯苓5克、半夏曲10克、白術(shù)10克、陳皮10克、厚樸10克、桔梗10克、藿香15克、炙甘草10克。

首先濕不是病理產(chǎn)物，濕氣不是沒有用的，現(xiàn)在經(jīng)常看到有中醫(yī)人說把身體的濕氣全部排光，代表著很多人對濕氣的認(rèn)知有嚴(yán)重不足，濕是人體之六氣風(fēng)寒暑濕燥熱之一，是有用的，太多了才同時會有一定害處，沒有濕氣人絕對活不了，濕是由人體的太陰脾經(jīng)和太陰肺經(jīng)化生，不是外來的。大家看一年中長夏為什么濕氣最盛，就是因?yàn)殚L夏時天的五行之水氣是最弱的，對應(yīng)人體的腎這時最弱，藏是最弱的，藏不足則要增濕保水助藏。

白痰用小青龍，黃痰用麻杏石甘，粘痰用半夏厚樸，中醫(yī)教你化痰濕。中醫(yī)將痰分為多種類型，其中最常見的就是白痰、黃痰和粘痰。這就是為什么我們常說''''''''白痰用小青龍，黃痰用麻杏石甘，粘痰用半夏厚樸''''''''。這三個方劑，可以說是中醫(yī)治療痰濕的三大法寶。在中醫(yī)看來，白痰多由外感風(fēng)寒引起，屬于寒痰。在中醫(yī)理論中，黃痰多由熱邪引起，屬于熱痰。在中醫(yī)

大柴胡湯傳承千年，中醫(yī)1次給你講明白，老中醫(yī)都喜歡用。

李大夫是一位有著四十多年經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)，張先生來到診所時，李大夫仔細(xì)望聞問切，隨后緩緩說道：“濕氣重，是陽氣不足的表現(xiàn)。補(bǔ)陽才是祛濕的根本?！睆埾壬牭靡活^霧水，心想，“濕氣和陽氣有什么關(guān)系呢？補(bǔ)陽真的能把濕氣蒸干嗎？”李大夫笑著解釋，這其實(shí)是一種中醫(yī)的整體觀念，陽氣強(qiáng)盛，體內(nèi)的寒濕自然就無處可藏。很多人覺得身體濕氣重，就急于通過快速的方法去除濕氣，但往往忽略了陽氣不足這個根源問題。

肚子排空的感覺太棒了！我媽的“土方子”太厲害了！今天，就來和大家分享這款超實(shí)用的“土方子”，讓你也能體驗(yàn)肚子排空的暢快感！知女莫若母，媽媽的“土方子”救了我！我媽給我找來一個民間的“土方子”，一開始我還半信半疑，沒想到效果竟然這么好！服用后，肚子終于排空了，那種輕松自在的感覺真是太棒了！簡單又有效的“土方子”：香蕉香油蒸。這款“土方子”不僅材料簡單，制作方便，而且效果顯著。

60個皮膚病實(shí)用藥對應(yīng)用。

“諸濕腫滿皆屬于脾，諸氣茿郁皆屬于肺?！?千年古方如魔法，水腫難題全拿下！一般來說，等水腫治好了之后，最好用白術(shù)膏來調(diào)理脾胃。處方組成：大腹皮、白芷、紫蘇、茯苓、半夏曲、白術(shù)、陳皮、厚樸、桔梗、藿香、甘草等?，F(xiàn)代參考劑量：大腹皮 6 - 9 克、白芷 6 - 9 克、紫蘇 6 - 9 克、茯苓 9 - 15 克、半夏曲 9 - 12 克、白術(shù) 9 - 12 克、陳皮 6 - 9 克、厚樸 6 - 9 克、桔梗 6 - 9 克、藿香 9 - 12 克、甘草 3 - 6 克。

98歲老中醫(yī)臨終前的私藏方，專治牙齦萎縮、牙齦松動，就是用一把絲瓜絡(luò)，我從不信到沿用30年大家好，我是中醫(yī)古春青。但其實(shí)牙齒松動早在宋朝就有相關(guān)記載，在《書齒藥方》中說“齒為骨之余，凡齒之有病者，皆出于腎。”所以治療起來也多從腎入手，也不用拔牙種牙。辨證為腎精虧虛，治療需以滋陰補(bǔ)腎，填補(bǔ)腎精為主。對于牙齦萎縮、牙齒松動患者來說，我建議每天早晚各按揉十分鐘。

在中醫(yī)看來這種慢性泄瀉多由土虛木乘（就是脾虛被剛強(qiáng)的肝給欺負(fù)了，然后脾更加軟弱可欺），肝脾不和，脾失健運(yùn)所致。脾失健運(yùn)，清氣不升，故痛瀉并作，正如吳昆在《醫(yī)方考》中指出：“瀉責(zé)之脾，痛責(zé)之肝，肝責(zé)之實(shí)，脾責(zé)之虛，脾虛肝實(shí)，故令痛瀉?！敝委煴仨氈垡指畏銎?，所謂柔肝調(diào)脾，就是使肝木柔和，收斂其剛燥之性，兼以健脾祛濕理氣和胃，使肝脾調(diào)和，用來治療肚子疼痛、脹滿、腹瀉、大便不調(diào)等脾胃病癥。

這幾個.名方，可以“一鍵清除”可體內(nèi)毒素，諸郁，噯氣、痰火、即氣、血、痰、火、濕、食等郁證。那么，噯氣到底是怎么引起的呢？原來，噯氣常常是由于胃中有痰、有火導(dǎo)致的。這些藥材組合在一起，能夠有效地清除胃中的痰火，緩解噯氣的癥狀。因胃中有痰火引起的噯氣，癥狀表現(xiàn)為頻繁噯氣，可能伴有胃中灼熱、口干口苦、舌苔黃膩等。胃寒噯氣則表現(xiàn)為噯氣聲低，遇寒加重，可能伴有胃脘冷痛、喜溫喜按、四肢不溫、舌苔白滑等癥狀。

使用：每天早上7點(diǎn)鐘開始取粉均勻適量噴入鼻孔內(nèi)，粘在息肉上面，要讓藥粉均勻沾滿息肉，相隔3個小時左右噴一次，晚上睡覺前停用，第二天重復(fù)，有的人用不過幾天就能看到息肉一塊一塊的脫落下來，擤鼻涕能看到。本人長了一塊很大的息肉，左鼻孔都長滿了粉色的肉肉，鼻子都顯的歪了，開始沒想到用此方去醫(yī)院做了咨詢，說只能手術(shù)取出，費(fèi)用5000-8000元，且說息肉還會復(fù)發(fā)。我使用此方后，兩周，息肉全部掉光。

第一個就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處，肺氣就是從此處輸送到體表的?；昱c魄不是游離于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄”，所以魂魄平時是藏于肝與肺中的。宣肺的藥有哪些呢？《本草通玄》認(rèn)為“桔梗之用，惟其上入肺經(jīng)，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降”，很多吸煙的人會痰多、咽痛、咳嗽、鼾聲如雷，這時可以去藥店買些桔梗泡水喝，即能宣通肺氣，又能促進(jìn)瘀痰排出，幫助排毒。

馬穎經(jīng)絡(luò)積沙成塔學(xué)中醫(yī)-肚腹三里留，面口合谷收。馬穎經(jīng)絡(luò)#積沙成塔學(xué)中醫(yī)#俗話說：肚子里頭就是屎尿屁，肚子大了，就是淤堵了，你需要通經(jīng)絡(luò)了！疏通肚子上經(jīng)絡(luò)最好的方式應(yīng)該從哪兒疏通呢？我們想想，人體除了肚子叫肚子，還有腿上的腿肚子。大家往開了想，我們的腰前面是肚子，它倆都長在這兒。積沙成塔學(xué)中醫(yī)編輯部 2024年10月14日。