睡不著就勾勾腳，一兩次就困意來(lái)襲夜深人靜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡不著？我們的腳部有著豐富的神經(jīng)末梢和穴位，與身體的多個(gè)器官相連。研究表明，勾腳動(dòng)作能夠刺激腳部的穴位，這些穴位與大腦的睡眠中樞相聯(lián)系。除了幫助睡眠，勾腳法還能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐的人來(lái)說，這也是一種很好的放松方式。**晚安，好夢(mèng)**現(xiàn)在，讓我們一起嘗試這個(gè)簡(jiǎn)單的勾腳法，讓困意快速來(lái)襲，享受一個(gè)美好的夜晚吧！

翹嘴喜歡在這種地方渾水摸魚，尤其是在一些角落里面，十之八九會(huì)有翹嘴在里面，大多情況下還是都是白翹，雖然個(gè)體不大，但一次釣個(gè)十幾斤還是沒有問題的，但每一個(gè)地方翹嘴不多，你需要來(lái)回走釣。通心鉛放到主線上面不要固定讓它可以滑動(dòng)，這樣拋投出去鉛下沉不會(huì)立馬帶動(dòng)鉤子下沉，大幅降低掛草的概率（同樣一個(gè)地方釣魚，固定了鉛或者鉛在最下面的釣友用十來(lái)付鉤子我只用一兩副，甚至別人換了七八副鉤子我一整天還是同一副）。

一生無(wú)兒無(wú)女的藏醫(yī)說：精神分裂專挑善良的孩子，你用這個(gè)方子，疏肝一生無(wú)兒無(wú)女的藏醫(yī)說：精神分裂專挑善良的孩子，你用這個(gè)方子，疏肝健脾、安神定志，去拯救孩子吧！那晚觥籌交錯(cuò)、促膝長(zhǎng)談臨走時(shí)，他說我這邊有一張方子，專治精神分裂的幻聽幻覺，可我一輩子顛沛流離、居無(wú)定所，更無(wú)兒無(wú)女，現(xiàn)在也用不著了，你在大城市，遇到的患者多，就送給你吧，因?yàn)榫穹至褜Ｌ羯屏嫉暮⒆?，你用這個(gè)方子，去拯救孩子吧！

中藥引經(jīng)奧秘大揭秘：精準(zhǔn)送達(dá)身體各部位的神奇藥材中藥引經(jīng)奧秘大揭秘：精準(zhǔn)送達(dá)身體各部位的神奇藥材。

大舅來(lái)我家做客的時(shí)候送給我的果子，拿到手上我是一臉懵啊，這是什么大舅來(lái)我家做客的時(shí)候送給我的果子，拿到手上我是一臉懵啊，這是什么果子啊？看著有點(diǎn)像棗子，但是應(yīng)該和棗子沒關(guān)系。有朋友知道這是什么果子嗎？

退休班主任，才肯說出初中三年的真相1、讀書沒有聲音，根本放不開的退休班主任，才肯說出初中三年的真相。每天對(duì)作業(yè)的精雕細(xì)琢是能得到老師的表?yè)P(yáng)，但你也就只能是一名中等生，因?yàn)槟愀緵]有時(shí)間做拓展，畢竟老師留的作業(yè)都是面向所有孩子的基礎(chǔ)內(nèi)容。初中七門學(xué)科到底應(yīng)該怎么學(xué)？②抓刷題。對(duì)于閱讀理解這種題型不要盲目的刷題，一定要在掌握一定答題技巧額前提下通過刷題去鞏固，這樣才能得到事半功倍的學(xué)習(xí)效果！

喝了半輩子酒，老了才知道酒為何物，香在何處。醬香型白酒大曲是在特別高的溫度下焙制而成。因酒中含有醬的香氣成分，所以一般稱醬香型白酒。而醬香型白酒如茅臺(tái)，四川郎酒等白酒，雖香而不艷，回味悠長(zhǎng)，度數(shù)較高，口感強(qiáng)烈，適合愛喝酒之人飲用。兩種香型各有特色，只有喝到適合自己口味的酒，才是酒友們的幸福。搞好濃香酒和醬香酒的區(qū)別，挑選選適合自己的好酒，就不會(huì)吃虧，而不是看牌子，價(jià)格。

重新認(rèn)識(shí)一下《傷寒論》的六經(jīng)及傳變！

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的氣血陰陽(yáng)失和，使人不能入寐或睡不安穩(wěn)，不同的睡眠問題各有原因，通過中醫(yī)藥及食療、保健方法可調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。應(yīng)對(duì)方法二：癥狀較重者，可在睡前1小時(shí)飲用蓮子肉10克、蓮子心5克、炒酸棗仁10克、夏枯草10克（年輕女性可用黃芩葉10克代夏枯草）泡的茶水100毫升，可清肝火、安心神。掌握這些調(diào)節(jié)睡眠的“開關(guān)”01頭部“開關(guān)”一一印堂穴。04腹部“開關(guān)”——神闕穴。

傷寒六經(jīng)辨證的詳細(xì)整理，建議收藏！

野釣大鯽魚，公丁香的“不傳秘方”，“絕殺”半斤以上。丁香有“公母”之分，公丁香也叫釘子香，是花蕾，很像一顆顆釘子。公丁香通常不是直接使用，一般是做成丁香酒或者丁香油來(lái)使用。丁香油效果最好的是使用芝麻油，20顆公丁香放到干燥的小碗里，一兩芝麻油加熱到冒煙，澆在丁香上，冷卻之后灌到玻璃瓶里，2、3天之后就可以使用。丁香油的用法不如丁香酒的用法多，比較經(jīng)典的用法主要有兩種，都是針對(duì)大體型的鯽魚。

陰陽(yáng)的本質(zhì)是寒熱、虛實(shí)，實(shí)、熱屬陽(yáng)證，虛、寒屬陰證，陰陽(yáng)相對(duì)抽象，寒熱、虛實(shí)較為具體，所以臨床上辨陰陽(yáng)就落在辨寒熱、虛實(shí)上面。虛證→寒證，虛證、寒證→陰證；上述兩段是描述辨陰證、陽(yáng)證比較全面的，陽(yáng)虛病就是陰證，陰虛病就是陽(yáng)證。陰證的對(duì)立面就是陽(yáng)證，所以陰證、陽(yáng)證可以對(duì)應(yīng)起來(lái)看，陰證的癥狀，反過來(lái)就是陽(yáng)證。陰證的本質(zhì)是虛證、寒證，陽(yáng)證的本質(zhì)是實(shí)證、熱證，因此辨陰陽(yáng)的五個(gè)要點(diǎn)實(shí)際上辨虛實(shí)、寒熱。

這里收錄了幾乎所有常見疾病的方劑，值得珍藏，隨時(shí)備用！

被遺忘了的中風(fēng)效方，續(xù)命湯一徐姓老嫗，一月前腦梗，住院一段時(shí)間，被遺忘了的中風(fēng)效方，續(xù)命湯。此病若按傳統(tǒng)辨證，應(yīng)用獨(dú)活寄生湯或地黃飲子，或是補(bǔ)陽(yáng)還五湯調(diào)理·，上面三方乃當(dāng)今中醫(yī)最為常用之方，然而我也一一臨床驗(yàn)證過，只是有小效，沒有寫書作者所言如此神效，遂舍上方，而用古今錄驗(yàn)續(xù)命湯加減（麻黃，桂枝，甘草，石膏，黨參，生姜，杏仁，川芎，赤芍，接骨草，血風(fēng)藤，雞血藤）來(lái)調(diào)理。麻黃桂枝疏風(fēng)散邪；

咱們僅說釣魚，所以不過多引用食品和其他領(lǐng)域的說法，釣魚領(lǐng)域而言，甜味劑分為低倍甜味劑和高倍甜味劑兩個(gè)大類，這兩個(gè)大類中，又含有眾多的單品分類，比如，許多自制餌料和大多數(shù)魚餌廠家常用的甜蜜素、阿斯巴甜、安賽蜜這些都是低倍甜味劑的定性。藥酒為例，除了上述“低調(diào)”的配合性使用甜味劑，釣界還有一類用法，那就是形成藥酒的高甜，如市面上常見的所謂搶魚藥酒、冬釣藥酒等，其實(shí)主要的一個(gè)方面就是較多甜味劑的使用。

中醫(yī)經(jīng)方非常好用，它們有個(gè)規(guī)律，基本上是幾大方劑演變而來(lái)，學(xué)會(huì)這中醫(yī)經(jīng)方非常好用，它們有個(gè)規(guī)律，基本上是幾大方劑演變而來(lái)，學(xué)會(huì)這25個(gè)基礎(chǔ)方，再結(jié)合癥狀的變化，演變出100多個(gè)經(jīng)方！

目的是不讓大家把窩點(diǎn)里僅有的魚釣上來(lái)，通過前期的拋竿做窩，能盡可能地誘附近的魚到窩點(diǎn)里來(lái)，如果窩點(diǎn)里就一條還被釣上來(lái)了，下一步聚魚就困難了，大家要學(xué)會(huì)以魚誘魚。只要你有足夠的拋竿次數(shù)，窩點(diǎn)里就有足夠窩料，魚一時(shí)半會(huì)是不會(huì)離開窩點(diǎn)的?！棒~快拉小餌，魚慢拉大餌”。魚情快，餌料小，魚能更好地吸餌入口，避免浮漂的假信號(hào)。魚情慢時(shí)，餌料要大，餌料在水底的霧化時(shí)間長(zhǎng)，給魚留住充分的發(fā)現(xiàn)餌料和吃餌的時(shí)間。

春季野釣鳊魚，用這2種方法釣離底，效果好的出奇。所以在釣鳊魚時(shí)一定要注意，如果已經(jīng)釣到鳊魚，可以適當(dāng)搓大餌抽窩，提升下聚魚效果，讓魚群盡量長(zhǎng)時(shí)間的留在窩點(diǎn)中。三是鳊魚的體型比較特殊，寬而且窄，并且嘴巴微微上翹，從嘴巴的朝向來(lái)說，鳊魚屬于典型的中上層魚類。所以釣鳊魚的要點(diǎn)不是釣底，而是釣離底，釣魚老手常說，野釣鳊魚最好是離底20公分，這樣的好處就在于鳊魚可以非常輕松的進(jìn)食，根本就不需要“倒立”。

雖然本人算不上是老釣手，可根據(jù)三十多年的野釣經(jīng)驗(yàn)，覺得要想在炎熱的夏季釣好魚，最好換用以下這套鳊魚釣法，盡管不能爆護(hù)，但上魚絕對(duì)是又快又狠，而且釣完特過癮哦！可此時(shí)的天氣較為炎熱，而且雜魚的活躍度也越來(lái)越高，所以要想準(zhǔn)確釣到鳊魚，為了避開或減少雜魚的吵鬧，最好還是換用素餌，例如玉米粒、麥粒以及米飯餌都是不錯(cuò)的選擇對(duì)象，只不過由于鳊魚嘴小的緣故，所以掛鉤的時(shí)候，餌團(tuán)絕不可過大，以免影響吃口。

野釣鳊魚，釣法講究“非常規(guī)”，上魚快人一步，妥妥地爆護(hù)。鳊魚又叫草鳊魚，是淡水魚中食譜非常廣的一種魚類，鯉魚吃的東西鳊魚吃，草魚吃的東西鳊魚也吃，而且非?！白祓挕?。鳊魚不但體型比較寬，而且嘴巴微微上翹，其實(shí)是比較典型的中上層魚類，進(jìn)食底層的時(shí)候，身體差不多需要“倒立”起來(lái)，嚴(yán)格來(lái)說鳊魚并非貼底進(jìn)食的魚類，所以公認(rèn)釣鳊魚比較好的方法是釣離底二十公分。