郝萬山教授說：“你看好多人，到處都抱怨，看啥都不順眼。抱怨，就是一種負向情緒。只要我們把控好情緒這個關(guān)，我們就可以不得大病、少得病、晚得病?！倍改c道能感知我們的壓力和情緒變化，不良情緒長期堆積會造成胃腸功能紊亂。此外，英國也有類似研究證實，情緒激動變化或心理壓力過大，如失去親人等，會使人“心碎”而死。那些表面上看起來似乎控制住了情緒的人，實際上情緒的垃圾可能轉(zhuǎn)入體內(nèi)，反而給體內(nèi)器官帶來壓力。

郝萬山教授說：“你看好多人，到處都抱怨，看啥都不順眼。抱怨，就是一種負向情緒。只要我們把控好情緒這個關(guān)，我們就可以不得大病、少得病、晚得病?！倍改c道能感知我們的壓力和情緒變化，不良情緒長期堆積會造成胃腸功能紊亂。此外，英國也有類似研究證實，情緒激動變化或心理壓力過大，如失去親人等，會使人“心碎”而死。那些表面上看起來似乎控制住了情緒的人，實際上情緒的垃圾可能轉(zhuǎn)入體內(nèi)，反而給體內(nèi)器官帶來壓力。

歷史的溫度（全四冊微信讀書推薦值84.6%13401 人點評閱讀23.3萬人0 人讀完字數(shù)99.7萬字2019 年 10 月出品簡介【微信讀書，全網(wǎng)獨家首發(fā)！】堅守氣節(jié)、自詡為“海上蘇武”的葉名琛，為何最終還是背了“千古罵名”？作者盡可能地用辯證的眼光，去還原那些歷史事件和歷史人物，讓看起來枯燥的歷史，帶著它的血肉、它的彷徨、它的閃光、它的信念，展現(xiàn)真實的溫度。

疲勞是實際中的損耗，疲勞感則是大腦感知并傳達到意識層面上的信號?！半[性疲勞”的危險之處。腦霧和隱性疲勞可能互為表現(xiàn)，即腦霧可能是隱性疲勞的一種外在體現(xiàn)；也可能互為誘因，即隱性疲勞的狀態(tài)可能加劇腦霧的癥狀。當身體陷入隱性疲勞狀態(tài)時，代謝水平可能會顯著降低，這將帶來了一系列連鎖反應。“隱性疲勞”的根源在于長期“耗能”過度、“充能”不足，以至于大腦對“疲勞”失去敏感，對“不疲勞”喪失感知。

疲勞是實際中的損耗，疲勞感則是大腦感知并傳達到意識層面上的信號?！半[性疲勞”的危險之處。腦霧和隱性疲勞可能互為表現(xiàn)，即腦霧可能是隱性疲勞的一種外在體現(xiàn)；也可能互為誘因，即隱性疲勞的狀態(tài)可能加劇腦霧的癥狀。當身體陷入隱性疲勞狀態(tài)時，代謝水平可能會顯著降低，這將帶來了一系列連鎖反應?！半[性疲勞”的根源在于長期“耗能”過度、“充能”不足，以至于大腦對“疲勞”失去敏感，對“不疲勞”喪失感知。

驚人的“麥穗理論”：兒女找對象的最佳機會，一輩子只有兩次。第二個弟子進入麥田后挑花了眼，一直東挑西撿，總覺得大麥穗在后面，因此一毛不拔，就這樣一路走出了麥田，最終沒有摘到令他滿意的麥穗。麥穗理論其實就是一個隨機博弈性問題，我們永遠不可能做出最完美決策，因為未來也許會出現(xiàn)更飽滿的麥穗，麥穗只有到你手里，你握住的才是最大的麥穗，別的麥穗再大也是田野和別人的，你手中握著的麥穗對于你而言就是最大的麥穗。

身弱之人求印不求財，一旦破局，即是巔峰。學易之后才知道：身弱之人想要破局，一定要多補印，有印就有逢兇化吉的能力。生我者為印，印代表媽媽和我在一起的感覺，是安全感、平靜感，是被人照顧和認可的感覺。身弱補印宜讀書，書為印，大量讀書補印最快。補印的方法還有很多，考證、提升學歷、善待父母，多和正能量的人交往，多跟比自己厲害的女性交流，遠離令你疲憊的社交關(guān)系，保持內(nèi)心平靜，吃好睡好，讓身體充滿活力。

弘一法師：人生從復雜到簡單是修行?！洞蠊珗蟆返念^條這樣寫道：李叔同于杭州虎跑寺落發(fā)為僧，法號“弘一”。在他人看來，弘一法師的生活極為艱苦，但對他自己而言，這正是修煉心性的最佳方式。在弘一法師的傳記中，有這樣的情景描寫，讓人感慨萬分。弘一回答：愛即慈悲。郭沫若曾向弘一法師求取墨寶，法師為他題寫了一首《寒山寺》。弘一法師歷經(jīng)塵世滄桑，終修得菩提之心，其心若明凈月，空明無雜物。

年輕媽媽帶女兒北京見世面，樊登看后坦言：多少家庭在嚴重損傷孩子大腦，卻還不自知……第三次，媽媽啪的一聲打在女兒背上，攻擊孩子的姿態(tài)，罵她：“你還要臉不要臉！”因為嫌孩子彎腰沒站直，佝僂著身子。如果孩子犯錯時，父母能用鼓勵代替批評，用溫柔代替訓斥，就會把每一次錯誤化為孩子成長路上的鋪路石?？此票磉_了對孩子的不滿，卻讓孩子覺得父母負能量滿滿。媽媽最好的愛，是陪孩子長大，也和孩子一起成長。

【西方哲學史】第十五期：德國古典哲學集大成者——黑格爾的哲學體系。雖然黑格爾認為“客觀精神”在外化于自然和社會的發(fā)展形式之前是純概念或范疇的發(fā)展形式，它的辯證運動構(gòu)成哲學本體論的內(nèi)容，但是，在黑格爾看來，不管是自然界，還是人類社會，不管是個人意識，還是人類精神，都有自己的歷史，而所有的歷史都是辯證發(fā)展的過程，辯證法是歷史的本質(zhì)和規(guī)律，歷史是辯證法的具體應用。（一）黑格爾的精神哲學中的發(fā)展環(huán)節(jié)。

【西方哲學史】第十五期：德國古典哲學集大成者——黑格爾的哲學體系。雖然黑格爾認為“客觀精神”在外化于自然和社會的發(fā)展形式之前是純概念或范疇的發(fā)展形式，它的辯證運動構(gòu)成哲學本體論的內(nèi)容，但是，在黑格爾看來，不管是自然界，還是人類社會，不管是個人意識，還是人類精神，都有自己的歷史，而所有的歷史都是辯證發(fā)展的過程，辯證法是歷史的本質(zhì)和規(guī)律，歷史是辯證法的具體應用。（一）黑格爾的精神哲學中的發(fā)展環(huán)節(jié)。

【西方哲學史】第十五期：德國古典哲學集大成者——黑格爾的哲學體系。雖然黑格爾認為“客觀精神”在外化于自然和社會的發(fā)展形式之前是純概念或范疇的發(fā)展形式，它的辯證運動構(gòu)成哲學本體論的內(nèi)容，但是，在黑格爾看來，不管是自然界，還是人類社會，不管是個人意識，還是人類精神，都有自己的歷史，而所有的歷史都是辯證發(fā)展的過程，辯證法是歷史的本質(zhì)和規(guī)律，歷史是辯證法的具體應用。（一）黑格爾的精神哲學中的發(fā)展環(huán)節(jié)。

夜讀｜邊界感，是一個人最好的修養(yǎng)愿我們都能沐浴著和煦的風，享受生活的美好。因此，了解自己的邊界，掌握自己的邊界，可以更好地保護自己的心理健康。每個人都是獨立的個體，我們要勇于捍衛(wèi)自己的邊界，同時也要尊重別人的邊界。邊界感是一個人最好的修養(yǎng)。我們只有喚醒邊界意識，知人邊界，知己邊界，才會發(fā)現(xiàn)人際交往既溫暖又輕松。

夜讀｜邊界感，是一個人最好的修養(yǎng)愿我們都能沐浴著和煦的風，享受生活的美好。因此，了解自己的邊界，掌握自己的邊界，可以更好地保護自己的心理健康。每個人都是獨立的個體，我們要勇于捍衛(wèi)自己的邊界，同時也要尊重別人的邊界。邊界感是一個人最好的修養(yǎng)。我們只有喚醒邊界意識，知人邊界，知己邊界，才會發(fā)現(xiàn)人際交往既溫暖又輕松。

張雪峰力薦：這5所本科大學，性價比無敵，畢業(yè)找工作根本不用愁。學校開設(shè)了58個本科專業(yè)，主打航空工程、飛行技術(shù)和航空管理這幾塊。特別是飛行技術(shù)，那可是學校的拳頭專業(yè)?，F(xiàn)在他們有8個國家級一流本科專業(yè)建設(shè)點，專業(yè)涵蓋機械設(shè)計、計算機科學、電氣工程、化學工程和食品科學等。這里有25個國家級一流本科專業(yè)建設(shè)點，優(yōu)勢專業(yè)包括食品科學與工程、高分子材料與工程、能源與動力工程、電氣工程及其自動化等。

張雪峰力薦：這5所本科大學，性價比無敵，畢業(yè)找工作根本不用愁。學校開設(shè)了58個本科專業(yè)，主打航空工程、飛行技術(shù)和航空管理這幾塊。特別是飛行技術(shù)，那可是學校的拳頭專業(yè)?，F(xiàn)在他們有8個國家級一流本科專業(yè)建設(shè)點，專業(yè)涵蓋機械設(shè)計、計算機科學、電氣工程、化學工程和食品科學等。這里有25個國家級一流本科專業(yè)建設(shè)點，優(yōu)勢專業(yè)包括食品科學與工程、高分子材料與工程、能源與動力工程、電氣工程及其自動化等。

全國985大學排名“大調(diào)整”，浙大跌出前三，人大、哈工大無緣前十.作為中國教育和科研的重要基地，浙大在工程科技、農(nóng)業(yè)科學、醫(yī)學和藝術(shù)等領(lǐng)域都有非常亮眼的表現(xiàn)。華中科技大學和中國科學技術(shù)大學，排名第七和第八，分別以他們的工程技術(shù)和創(chuàng)新科研能力著稱。緊接著的是中山大學、哈爾濱工業(yè)大學、西安交通大學、北京師范大學和山東大學，它們各自以特色鮮明的學科和優(yōu)質(zhì)的教育資源位列十二至十五名。

在華為，你40歲都可以退休了！某華為員工爆料：其實根本不存在40歲危機！他之前在華為待了8年，40歲左右的時候從華為出來到我們公司的。遠哥說他在華為前后干了8年，華為的技術(shù)管理崗到40歲左右要一刀切，他就拿著補償走人了。我們說回文章開頭的經(jīng)歷：如果你25歲左右加入華為，在華為里拼命肯干，當上了華為內(nèi)部的“火車頭”，每年都拿到A的績效，加上能趕上每三年一級的晉升，那每年的加薪和股票肯定少不了。

鬼谷子：深交四種人，絕交三種人！不是所有人都適合做朋友，人到中年，深交四種人，絕交三種人。厚道是一個人最好的人品，和這樣的人相處不累，讓人感到踏實。厚道的人善良感恩，和他們相處，不會被算計，不會被中傷，和這樣的人相處讓人放心。金錢和權(quán)位最能考驗一個人，一個人如果底蘊不夠厚重，只能成為這些外物的奴役。一個人言行不統(tǒng)一，說一套做一套，嘴上說的天花亂墜，行動起來卻完全不是一個樣子，這樣的人，一定要絕交。

《書·大禹謨》：“君子在野，小人在位?！?陳昉《潁川語小》卷下：“君子小人之目，始於 大禹誓師之辭，曰‘君子在野，小人在位’，蓋謂廢仁哲任奸佞也?！薄度龂?amp;#183;蜀志·諸葛亮傳》：“親賢臣，遠小人，此 先漢所以興隆也；親小人，遠賢臣，此 后漢 所以傾頹也。”《朱子語類》卷七十：“君子小人只是箇正不正?！?許地山《女國士》：“你配說嗎？偷東西的是君子，還是小人？”對付小人，我覺得那就也用小人的辦法