[轉(zhuǎn)載]薩古魯：如何通過行動(dòng)進(jìn)入無為（一） [轉(zhuǎn)載]薩古魯：如何通過行動(dòng)進(jìn)入無為（一） 2017-04-21 09:14閱讀： 原文地址：薩古魯：如何通過行動(dòng)進(jìn)入無為（一） 原文作者：艾薩中國-ISHACHINA X求道者：薩古魯，我如何才能超越行動(dòng)，或者說如何修習(xí)業(yè)力瑜伽？你如何判斷一個(gè)人是個(gè)真正的古魯還是假冒的古魯呢？求道者：一位古魯身上的某些品質(zhì)會吸引一個(gè)人，這種吸引是超越邏輯的，那就是為什么我和你在一起，薩古魯。

人快樂需分泌這幾樣?xùn)|西： 1：多巴胺：抽煙，美食，打游戲，美景等人快樂需分泌這幾樣?xùn)|西：1：多巴胺：抽煙，美食，打游戲，美景等等，很快達(dá)到閾值，且需要更多來滿足。2：內(nèi)啡肽：運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我等產(chǎn)生，帶來的快樂更持久和有成就感。8：乙酰膽堿：參與大腦的記憶和認(rèn)知過程，學(xué)習(xí)新知識、解決難題時(shí)分泌，會帶來充實(shí)的快樂。

找到自己的“神級狀態(tài)”，誰都能效率爆棚！喬布斯：“在生命的最初30年里，是你養(yǎng)成了習(xí)慣，在生活后的30年，是習(xí)慣決定了你?！?/blockquote> http://www.yushtrip.com/content/18/0422/17/7216066_747834609.shtml 2024/10/18 19:48:33

薩古魯談修行的困境：該如何打破局限。薩古魯：很高興你意識到是你的局限阻礙著你的靈性綻放。練習(xí)瑜伽體式的過程中，你會意識到你的物質(zhì)身是多么僵硬受局限。那些能量能順暢流動(dòng)的人，在練習(xí)最簡單的克里亞瑜伽的第一天，能量就開始運(yùn)轉(zhuǎn)并轉(zhuǎn)化，而另一些人，即便練習(xí)了很長時(shí)間，似乎也不會發(fā)生什么。我需要你做的，只是去觀察，只要去觀察你自己在生命中每一時(shí)刻，是與造物主并肩前進(jìn)還是與造物主背道而馳。薩古魯談什么是瑜伽？

http://www.yushtrip.com/content/20/1119/19/47301902_946750934.shtml 2024/10/18 19:24:46

一位當(dāng)代瑜伽士薩古魯自述的開悟經(jīng)歷。終于有一天他去了查蒙迪山，根據(jù)印度當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)，有事的人去查蒙迪山，沒事的人要去查蒙迪山，談戀愛的人要去查蒙迪山，失戀的人要去查蒙迪山，他當(dāng)時(shí)失戀了，而且也沒什么事，就更有理由去查蒙迪山了。薩古魯坐在山上睜著眼睛發(fā)呆，他突然感覺山石、呼吸的空氣、周圍的環(huán)境，所有東西都變成了自己，據(jù)薩古魯自己描述，這種狀態(tài)持續(xù)了10-15分鐘，當(dāng)他返回正常狀況時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)過去了4個(gè)小時(shí)。

http://www.yushtrip.com/content/22/0108/22/25450505_1012453259.shtml 2024/10/16 18:37:23

《內(nèi)在工程》5.人類的智力不過是一些保障生存的小聰明，而真正的智慧，只來源于生命——以及那生命的源頭。你身體自愈的能力將會增強(qiáng)。本書是以瑜伽為切入點(diǎn)，將瑜伽和他的思想融入其中。瑜伽最關(guān)注的是身體——無論是食物身、精神身、能量身、以太身，還是極樂身。而喜悅是一種感受，是內(nèi)在的快樂?！懊鎸θ祟愃心ルy的唯一解藥就是自我轉(zhuǎn)化”，通過瑜伽連接自我，實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)化，感知生命，體驗(yàn)生命，發(fā)生維度上的變化。

http://www.yushtrip.com/content/21/0617/10/2290498_982404570.shtml 2024/10/16 18:32:43

內(nèi)在工程3”打通心之路是需要力量與智慧的...內(nèi)在工程3”打通心之路是需要力量與智慧的，而獲得力量需要真正做到知行合一，這個(gè)過程是需要時(shí)間的。在整個(gè)重建內(nèi)在工程中，我們的大腦意識（或者說是小我意識、人格意識）始終是自己的心為中心點(diǎn)，圍繞著心，并服從于心的指引，執(zhí)行并配合心的改造行動(dòng)落地實(shí)修，讓心（靈魂意識）與大腦意識和諧合一是最終目標(biāo)。

http://www.yushtrip.com/content/21/0105/07/2290498_955246463.shtml 2024/10/16 18:30:06

薩古魯關(guān)于“頭腦”的七句話。當(dāng)你的頭腦靜止時(shí)，你的智力會爆發(fā)?！_古魯。恐懼、憤怒、怨恨和壓力是你在頭腦中制造的毒藥。如果你能夠掌管自己的頭腦，你就能創(chuàng)造喜悅的化學(xué)元素。如果你不能保持頭腦平和，這個(gè)世界又怎能平和？世界的沖突與暴力只是人類頭腦的外在顯化。只有那些將頭腦中的垃圾放在一邊的人才有愛與同情的能力。

http://www.yushtrip.com/content/14/1027/00/17156306_420196077.shtml 2024/10/16 18:29:22

如何通過冥想釋放你的創(chuàng)造力（二）你產(chǎn)生焦慮的時(shí)候，頭腦就混亂了。頭腦中出現(xiàn)的混亂，都是因?yàn)榻箲]。如果你真正的去覺察你內(nèi)在所有層面發(fā)生的事情，你就會變得非常有創(chuàng)意。我發(fā)現(xiàn)內(nèi)在工程讓我的創(chuàng)意更加持久，生活中的創(chuàng)造力水平暴漲。溝通和傾聽能力，領(lǐng)悟要旨的能力，對一個(gè)作家非常重要，我還發(fā)現(xiàn)我的生活變得更加簡單，能從更深刻的層面汲取信息，從更深地層面與他人互動(dòng)，就像是挖隧道，從一個(gè)完全不同的層面進(jìn)行連接。

http://www.yushtrip.com/content/21/0324/19/2290498_968675083.shtml 2024/10/16 18:28:41

薩古魯 | 走向“內(nèi)在”亦是為了更好地協(xié)調(diào)“外在”內(nèi)在的行動(dòng)是指不運(yùn)用身體、頭腦或物質(zhì)層面的能量而采取行動(dòng)。在四個(gè)物質(zhì)層面中，你最能覺察的是身體的活動(dòng)，其次是頭腦的活動(dòng)，再次是情感上的，而你能覺察到的能量上的活動(dòng)微乎其微。問題就在于你的頭腦不聽你的指揮。一旦智力與某種東西產(chǎn)生認(rèn)同，你就會在你所認(rèn)同的身份范圍內(nèi)運(yùn)作，你所有的思想和情感都源于你的身份認(rèn)同。薩古魯（Sadhguru）全名：薩古魯·加吉·瓦

http://www.yushtrip.com/content/17/0808/08/35290371_677487150.shtml 2024/10/16 18:27:41

什么是內(nèi)在工程？關(guān)注人體系統(tǒng)的運(yùn)行原理，并以我們的意志塑造人體系統(tǒng)，這就是內(nèi)在工程，這就是獲得內(nèi)在幸福的技術(shù)。內(nèi)在工程的完整系統(tǒng)涉及人類幸福的方方面面，包括從身體、頭腦和情感到我們內(nèi)在的根本的生命能量。內(nèi)在工程帶來五個(gè)讓你意想不到的好處。內(nèi)在工程，能給你一種體驗(yàn)，讓你進(jìn)入一種內(nèi)在的狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，你的本質(zhì)和你所擁有的外物就分開了一些距離，這能帶給你全然清晰的覺知力，使你看到生命的本質(zhì)。

http://www.yushtrip.com/content/22/0602/12/16286_1034237700.shtml 2024/10/16 18:24:36

平衡情緒的簡單生活技巧。Sadhguru（薩古魯）：從更廣闊的生命視角來看，你只是一粒微塵。在這粒微塵中，地球更是一粒極小的微塵?？鞓肥顷P(guān)乎于你的內(nèi)在如何自處。比如“每次吃飯前，我都會花10秒鐘感恩這些即將成為我的一部分的食物?！被蛘?，“每次我使用生命的基本元素時(shí)，比如土壤、水、空氣和我周圍的一切，我都會節(jié)省1%?！被蛘撸拔視⒁庵辉诒P子上放我能夠吃得下的食物?！边@些小事會改變你的生命，并讓你與眾不同。

http://www.yushtrip.com/content/23/1103/15/69033810_1102647155.shtml 2024/10/16 18:20:25

性是什么?開悟大師告訴你 當(dāng)今著名的瑜伽士、開悟大師薩古魯說“我性是什么?開悟大師告訴你。當(dāng)今著名的瑜伽士、開悟大師薩古魯說“我們所說的性，只不過是二元對立的兩個(gè)部分力求合二為一?！碑?dāng)你超越所有這些，如果你想以一種更高層次的意識狀態(tài)尋求合一，那么瑜伽就是途徑。當(dāng)你甚至無法接受自己的生物特性，怎么可能解脫?你不必使生物特性神圣化，或使它骯臟化，它僅僅是生命的工具，因?yàn)樗愕靡源嬖凇?/blockquote> http://www.yushtrip.com/content/22/0503/06/66564491_1029497862.shtml 2024/10/16 16:44:21

薩古魯：如何關(guān)照身體的薄弱點(diǎn)？薩古魯：用什么樣方法將你獲得的能量儲存起來，無論是從喜馬拉雅山脈或其他地方獲得的能量？它們不是用來給你帶來強(qiáng)烈體驗(yàn)的，而是用來構(gòu)建生命的，一點(diǎn)一滴地構(gòu)建你的生命。你需要有自己的能量基礎(chǔ)，才能在上面構(gòu)建一些能永恒持久，帶你穿越生死的東西。薩古魯：你只要不將你的想法、情感、意見、觀點(diǎn)、信念以及你自己看得那么重要，你的接收性就會非常高。

http://www.yushtrip.com/content/17/1005/13/13077130_692380119.shtml 2024/10/16 16:44:21

薩古魯關(guān)于“生命”的八句話。要活出最圓滿的生命，有什么秘密？奉上來自薩古魯?shù)陌司湓?。生?— 薩古魯如是說。如果你愿意選擇，生命里的每一刻你都可以開心度過。你的想法和情緒可能讓你現(xiàn)在保持忙碌，但它們只是生命衍生出的分支，它們不是生命本身。生命的意義就在于生命本身。生命的豐盛和圓滿無關(guān)乎你所做的事情，而在于你對生命的體驗(yàn)深度。薩古魯。

http://www.yushtrip.com/content/20/0716/10/2310958_924568814.shtml 2024/10/16 16:44:21

薩古魯：每天清晨給自己灌輸一個(gè)念頭，生活不再亂如麻。

http://www.yushtrip.com/content/20/0901/12/7179111_933398925.shtml 2024/10/16 16:42:53

薩古魯：如何簡化和清理你的生活？你做的安排應(yīng)該是：當(dāng)重要的事情發(fā)生時(shí)，如果你之前在朝那邊走，當(dāng)真正重要的事情在這個(gè)方向發(fā)生時(shí)，你現(xiàn)在可以去這個(gè)方向。薩古魯：如何找到你的人生使命？

http://www.yushtrip.com/content/11/1220/15/2803047_173638800.shtml 2024/10/16 16:42:14

領(lǐng)會心靈真相，找回內(nèi)心的靜悟領(lǐng)會心靈真相，找回內(nèi)心的靜悟 2011.12.20閱讀(1128)“只要對自己的身心有一點(diǎn)掌控能力，就可以輕易實(shí)現(xiàn)富裕，如果你強(qiáng)化自己對生命能量的掌控到某一個(gè)點(diǎn)，你就可以讓內(nèi)心力量的主動(dòng)權(quán)大過身體和頭腦。”薩古魯說?！澳愕纳眢w和內(nèi)心生活原來是包容一切的，身體只不過是你精神的暫居地，但是，你覺得身體屬于你?！昂唵蔚卣f，作為一個(gè)人，你只能經(jīng)驗(yàn)到這四樣?xùn)|西：身體、頭腦、情感和能量。

http://www.yushtrip.com/content/21/0807/20/2290498_990042556.shtml 2024/10/16 16:40:50

如果你掌控好你的生命能量，你就能掌控你的生命。生命能量是一種有智慧的能量。通過類似于Shakti Chalana克里亞（譯者注：一種在Isha的高階課程——Shoonya中教授的練習(xí)），你就能掌控這五種生命能量。通過類似于Shakti Chalana克里亞的練習(xí)，你就能掌控這五種生命能量。你體內(nèi)的生命能量如何運(yùn)作，它們?nèi)绾闻c整個(gè)宇宙交流互動(dòng)，如何進(jìn)入新生兒體內(nèi)，如何離開死者身體，這些都清晰地顯示出，生命能量是有自己的智慧的。

http://www.yushtrip.com/content/17/0506/22/35919193_651678915.shtml 2024/10/16 16:39:46

薩古魯從身體的感知、身體與食物的兼容性、消化的科學(xué)，提供了“吃什么、如何吃”的洞見。除了食物，薩古魯也談了超越身體的局限、身體的可能性、身體與太陽的同步性等。在這部分，薩古魯從深刻根本地談了頭腦的三個(gè)層面、道德偏見、頭腦與心的一體以及從頭腦的分別到覺知存在的方式。如果一個(gè)人想在靈性道路上取得進(jìn)展，最好的方式總是將生命的所有方面統(tǒng)合起來，適當(dāng)?shù)貙⒅腔坭べ?、業(yè)力瑜伽、克里亞和奉愛瑜伽結(jié)合起來。