覺知，是一種自我反觀的力量。埃格爾博士還撰寫了《越過內(nèi)心那座山》一書，幫助了無數(shù)人打開心靈的枷鎖，成為自己生活的主宰。停止盲目忙碌，給自己一些時(shí)間覺察內(nèi)心，從而打破一直以來不知不覺中的行為模式。3. 起心動(dòng)念。“若有力量能行的善事，不圖報(bào)，不務(wù)名，不論大小難易，實(shí)實(shí)落落，耐心行去。若力量不能行的，亦要勤勤懇懇，使此善意圓滿。”都說人是自己命運(yùn)的主宰，而起心動(dòng)念，就是引導(dǎo)命運(yùn)走向的鑰匙。

張雨綺：一次次手撕渣男的星女郎，背后是怎樣的情感傳承？這樣的情感矛盾，導(dǎo)致張雨綺在婚姻中不斷重復(fù)母親的行為模式——在親密關(guān)系中尋找安全感，又因無法滿足深層的情感需求而結(jié)束婚姻。嬰兒自出生起，最初的安全感和情感需求都來自母親。在張雨綺的情感經(jīng)歷中，她不斷重演母親過往的模式：追尋情感關(guān)系，卻始終難以獲得穩(wěn)定的情感歸屬。潛意識(shí)里，她希望通過“復(fù)制母親的情感模式”，來維系自己與母親的情感鏈接。

遠(yuǎn)方的霓虹再美，也比不過家的那盞燈 | 中秋等你回家。回到家時(shí)，已是深夜?！盎夭蝗サ牡胤浇泄枢l(xiāng)，到不了的地方叫遠(yuǎn)方。”他感慨：“好像在故鄉(xiāng)反而迷失了，連自己的家門和讀過書的學(xué)校都找不到了?！崩罱〉母柙~寫得好：“不知不覺把他鄉(xiāng)，當(dāng)做了故鄉(xiāng)。只是偶爾難過時(shí)，不經(jīng)意遙望遠(yuǎn)方。”我們或許會(huì)在異地找到新的安身之處，但對(duì)故鄉(xiāng)的那份思念，永遠(yuǎn)不會(huì)消失。走在飄著落葉的小路上，常常想起小時(shí)候在家和父母一起賞月的畫面。

婚后5年，林志玲"下嫁"的日本老公全網(wǎng)翻紅，突然間不知道該羨慕誰(shuí)。黑澤良平，眾多周知，林志玲的日本老公。黑澤說：“不做贗品，想成為真正的虞姬，就算粗糙，也想當(dāng)真正的虞姬”。這種無私的投入和鼓勵(lì)，體現(xiàn)了黑澤對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解。向佐中途離開讓雅非常生氣，黑澤在團(tuán)隊(duì)面臨沖突時(shí)，收起個(gè)人情緒，以大局為重，用自己的身體擋住鏡頭，保護(hù)隊(duì)友的尊嚴(yán)?？傊?，今日是被黑澤良平打動(dòng)的一天，也開始理解林志玲的幸福來源。

真正的牛人，早就把“反內(nèi)耗”模式開啟了！1. 心靈戰(zhàn)場(chǎng)：內(nèi)耗的深層影響。普通人在自我斗爭(zhēng)中消耗了大量心理資源和時(shí)間精力，而真正的牛人，早已啟動(dòng)了“反內(nèi)耗”模式！一旦不如預(yù)期，完美主義則會(huì)引發(fā)自我批評(píng)和無盡焦慮，導(dǎo)致嚴(yán)重內(nèi)耗?！斗磧?nèi)耗》有句話：“內(nèi)耗就像生了一場(chǎng)病，有人一直耗著，而有人卻早已學(xué)會(huì)了自愈?！闭嬲呐Ｈ?，早已激活了"反內(nèi)耗"模式。余生，愿你也能開啟"反內(nèi)耗"模式，不為瑣事煩惱，不因未知恐懼。

再刷《玫瑰的故事》, 依然覺得劇里有深度的人是他，其他男主都秒殺。1.唐僧掃塔。莊國(guó)棟和黃亦玫（玫瑰）分手后，莊國(guó)棟的父親在火鍋店，用唐僧掃塔的故事，向玫瑰傳授了人生灼見。當(dāng)唐僧掃完塔再回頭看，發(fā)現(xiàn)塔又有灰塵，寓意著過去之事不可挽回。唐僧掃塔的第四層意思是“平常道”，被隱晦地表達(dá)出來。這個(gè)問題直指當(dāng)下的情感狀態(tài)，引導(dǎo)玫瑰用平常心去面對(duì)她與莊國(guó)棟的情感糾葛。唐僧掃塔后體悟到：“掃塔只是平常事”。

我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇妙的事實(shí)：放手了，孩子竟然如此強(qiáng)大！在日新月異的世界，每個(gè)孩子都是一顆蘊(yùn)藏著無限可能的種子。有時(shí)候，放手，能激發(fā)孩子最大的潛力，也是對(duì)他們強(qiáng)有力的支持。在孩子成長(zhǎng)的道路上，身為父母，我們常常陷入一個(gè)誤區(qū)：過度保護(hù)。我們擔(dān)心孩子受傷，害怕他們犯錯(cuò)，懷疑他們不能面對(duì)生活的挑戰(zhàn)……放手，是家長(zhǎng)對(duì)孩子最大的支持，也是對(duì)他們未來最好的投資。我相信，孩子的潛力，如同深海的寶藏般不可測(cè)！

在街頭，李清讓偶遇一位迷路的老人，通過胸牌上的信息，他將老人送回“來福大酒店”——一個(gè)名為“大酒店”，實(shí)則是病友之家的小旅館。“來?！钡挠⑽氖荓ife，意味著生命。每一個(gè)在來福大酒店等待著的人，都是生命故事中的主角；李清讓意外重逢了老友王達(dá)基（董寶石飾演），驅(qū)使他又一次踏入了看似平凡卻暗流涌動(dòng)的“來福大酒店”，開始了“臥底”工作。為籌集父親的醫(yī)藥費(fèi)，李清讓決定里應(yīng)外合，參與強(qiáng)拆來福大酒店。

乘風(fēng)2024黑馬冠軍90后陳昊宇:普通人要想逆襲上位，還差這種特質(zhì)。陳昊宇成長(zhǎng)于福建的一個(gè)教師家庭，父親當(dāng)初給她取名“昊宇”，是希望女兒能成為一名宇航員，使得這種高遠(yuǎn)的志向和目標(biāo)感從小就植根于她的心中。從人淡如菊到頻頻奪冠，陳昊宇用行動(dòng)證明了匠人精神和長(zhǎng)期主義的價(jià)值。如果你也想像陳昊宇一樣像黑馬一樣脫穎而出，不妨學(xué)習(xí)她的這些特質(zhì)，也許有一天你也能在自己的領(lǐng)域中如愿以償。

劉亦菲《玫瑰的故事》：當(dāng)她的成全遇上他的算計(jì)，婚姻的真相太讓人唏噓。電視劇《玫瑰的故事》里，經(jīng)由黃亦玫（劉亦菲飾）與方協(xié)文（林更新飾）的故事，我們看到了婚姻最真實(shí)的一面，其背后所蘊(yùn)含的意義遠(yuǎn)超出了表面的愛與不愛。2. 玫瑰的綻放與凋零。方協(xié)文失去了玫瑰，也失去了婚姻中最寶貴的東西。《玫瑰的故事》不僅僅是關(guān)于愛情的故事，它更像是一面鏡子，映照出我們?cè)谇楦?、家庭、事業(yè)以及自我價(jià)值中的困惑與掙扎。

致敬全世界對(duì)我最好的男人：父親節(jié)快樂呀！從我出生的那一刻起，父親便成為我生命中最堅(jiān)實(shí)的依靠。始終感恩那個(gè)曾把我舉在肩頭看世界的人——我的父親。父親教會(huì)我，人生的道路上無論遇到什么波折，都要勇敢面對(duì)，不逃避，不退縮。父親說，人生的幸福度源于接納度。小時(shí)候，父親是我的全世界；今天是父親節(jié)，我想對(duì)父親說：您的辛勞我銘記在心，您的愛我永遠(yuǎn)珍藏！愿我的父親和天下的所有父親節(jié)日快樂，萬(wàn)般勝意，順?biāo)彀部担?/blockquote> http://www.yushtrip.com/content/24/0608/09/43949904_1125641600.shtml 2024/6/8 9:54:26

每一張用奮斗寫下的試卷，都是最好的答案。它不僅檢驗(yàn)知識(shí)，更是一場(chǎng)心理和情感的戰(zhàn)斗，一場(chǎng)在孤獨(dú)、焦慮和壓力中不斷與自我較量的戰(zhàn)斗。高考不僅是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，更是一場(chǎng)充滿挑戰(zhàn)和希望的旅程，背后蘊(yùn)含著成長(zhǎng)的故事和無價(jià)的經(jīng)驗(yàn)。用你的筆墨，用你的智慧，用你的熱情，去書寫屬于你最好的答案，讓曾經(jīng)的汗水與淚水交織出最耀眼的光。因?yàn)樵谶@條通向夢(mèng)想的道路上，勇敢奮斗過且無愧于心的自己，就是最好的答案。

http://www.yushtrip.com/content/24/0603/07/43949904_1125168094.shtml 2024/6/3 7:27:19

那些苦和痛，都是上天最好的安排，無一例外！畢竟，誰(shuí)愿意相信那些不如意的經(jīng)歷也是為了自己的好呢？它給予我們無數(shù)的禮物——這些禮物包裹在各種豐富的人生經(jīng)歷中。但等雨過天晴，你才驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些波濤洶涌里，原來暗藏著最珍貴的人生寶藏。人是叫不醒的，只會(huì)痛醒！人教人，教不會(huì)；所有讓你痛和苦的經(jīng)歷，如同一張張搓砂紙，雖然讓人不舒服，但也在無形中磨練你的意志，讓你學(xué)會(huì)堅(jiān)韌，逆風(fēng)翱翔，重拾自我。

http://www.yushtrip.com/content/24/0528/08/43949904_1124516103.shtml 2024/5/28 8:03:03

郭碧婷是怎樣的人間清醒? 她一出場(chǎng)，治愈了多少人的精神內(nèi)耗!那天晚上，我刷到郭碧婷在《乘風(fēng)2024》里的某個(gè)片段，內(nèi)耗瞬間被她治愈了。正如郭碧婷在那微妙的片刻中所傳達(dá)的，選擇用“我理解自己”，“我覺得可以”這樣的語(yǔ)言描述自身，我們就給予了潛意識(shí)以正向的力量，為吸引更積極的生活體驗(yàn)奠定了基礎(chǔ)。告訴自己“我不行”，潛意識(shí)就接收為現(xiàn)實(shí)。與其內(nèi)耗，不妨從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)郭碧婷的口頭禪，用積極的詞匯表達(dá)自己的狀態(tài)。

http://www.yushtrip.com/content/24/0523/07/43949904_1124069694.shtml 2024/5/23 7:48:09

52歲汪峰高調(diào)官宣，牽手90后網(wǎng)紅森林北，高顏值優(yōu)質(zhì)女性為何容易傾心浪子？看似在控訴營(yíng)銷號(hào)，實(shí)際卻高調(diào)官宣了和森林北的戀情。從與國(guó)際影后章子怡的婚姻，到近期與網(wǎng)紅森林北的新戀情，汪峰似乎總能吸引到那些年輕的優(yōu)質(zhì)女性。森林北坦言，起初對(duì)汪峰帶有偏見，但相處過程中發(fā)現(xiàn)他為人處世的態(tài)度剛正不阿，搖滾外表下是純粹質(zhì)樸的內(nèi)心，是個(gè)溫暖真實(shí)的人。但不管怎樣，汪峰和章子怡早已離婚，汪峰有權(quán)利、有自由繼續(xù)尋找愛情。

http://www.yushtrip.com/content/24/0522/13/43949904_1124006085.shtml 2024/5/22 13:30:06

從與國(guó)際影后章子怡的婚姻，到近期與網(wǎng)紅森林北的新戀情，汪峰似乎總能吸引到那些年輕的優(yōu)質(zhì)女性。真正的共鳴來自心靈深處，而這種共鳴，正是汪峰這樣的人能夠打動(dòng)女性的關(guān)鍵所在。5月20日，汪峰剛發(fā)小作文高調(diào)認(rèn)愛；森林北坦言，起初對(duì)汪峰帶有偏見，但相處過程中發(fā)現(xiàn)他為人處世的態(tài)度剛正不阿，搖滾外表下是純粹質(zhì)樸的內(nèi)心，是個(gè)溫暖真實(shí)的人。但不管怎樣，汪峰和章子怡早已離婚，汪峰有權(quán)利、有自由繼續(xù)尋找愛情。

http://www.yushtrip.com/content/24/0520/00/43949904_1123772235.shtml 2024/5/20 0:00:12

正如古語(yǔ)所言：水滿則溢，月滿則虧，小滿之后無大滿，是人生最好的狀態(tài)。在這個(gè)特別的日子里，人們用各自的方式慶祝：直白者放聲表愛意“I love you”，含蓄者細(xì)語(yǔ)述情長(zhǎng)——“有了你，人生小滿勝萬(wàn)全”。如作家畢淑敏所言：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。”正如蔣勛所言：“生命里第一個(gè)愛戀的對(duì)象應(yīng)該是自己，寫詩(shī)給自己，與自己對(duì)話?！比绻膽B(tài)樂觀，身心愉悅，人生有夢(mèng)，可待佳期，人生最好是小滿。

http://www.yushtrip.com/content/24/0514/09/43949904_1123245805.shtml 2024/5/14 9:06:16

郭碧婷的"厚臉皮哲學(xué)"，再次刷新我的認(rèn)知：原來你我都被她的外表騙了。然而，鏡頭轉(zhuǎn)向了郭碧婷，同樣承受“爆炸.撕裂.下墜” RAP挑戰(zhàn)下的郭碧婷，卻表現(xiàn)出了超乎想象的堅(jiān)韌與冷靜。這時(shí)，郭碧婷主動(dòng)走到劉忻身邊，體貼地扇風(fēng)，隨意地聊天。郭碧婷對(duì)劉忻說：“干啥事都要臉皮厚。因?yàn)槲覀兩眢w有限，年齡有限，感受有限。厚臉皮比較要緊。”在觀看《乘風(fēng)2024》時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)“清純女神”是我對(duì)郭碧婷最大的誤解。

http://www.yushtrip.com/content/24/0512/12/43949904_1123077330.shtml 2024/5/12 12:18:08

縱使歲月是把殺豬刀，但對(duì)她，請(qǐng)格外溫柔一點(diǎn)！你的嘴唇發(fā)出的最甜美的字眼，最美好的呼喚，就是這兩個(gè)字 —— "媽媽"。你未曾察覺，歲月悄悄在她的臉龐劃下痕跡，將她的青絲染上風(fēng)霜。曾經(jīng)的她，曾驚擾過歲月，也溫柔過時(shí)光。歲月無法停留，流云的等候。媽媽是個(gè)美人，歲月，請(qǐng)千萬(wàn)別傷害她；媽媽是個(gè)美人，時(shí)光，請(qǐng)幫我們呵護(hù)她。祝愿我親愛的媽媽以及全天下的母親節(jié)日快樂！愿歲月無痕，時(shí)光不染，將她們溫柔以待!

http://www.yushtrip.com/content/24/0507/11/43949904_1122593374.shtml 2024/5/7 11:33:13

又慫又勇的陳麗君, 跨圈踏入《浪姐5》, 喚醒內(nèi)娛界的巔峰時(shí)代！《乘風(fēng)2024》，越劇演員陳麗君上車后，向朱丹承認(rèn)自己來之前的內(nèi)心掙扎。面對(duì)朱丹，陳麗君直言不諱：“我覺得挑戰(zhàn)挺大的，因?yàn)榈胶竺嬉还?，就開始要往我越發(fā)陌生的這條路去開拓了。”浪姐5播出以來，越來越感受到陳麗君是個(gè)具備獨(dú)立思考，深度且通透的人。陳麗君接受采訪時(shí)說：“花旦改小生是我越劇生涯中非常重大的一個(gè)轉(zhuǎn)換，要把曾經(jīng)學(xué)過的花旦都忘記?！?/blockquote>