陰陽(yáng)二氣在人體內(nèi)的分布走向。形容五臟就像銀行一樣，把人體的精華都藏進(jìn)去，所以叫做“濁陰走五臟?！睗彡帤w六腑，也就是說(shuō)這個(gè)糟粕，糟粕指的就是濁陰，所以《素問(wèn)集注·卷二》里講：“四肢為諸陽(yáng)之本。六腑者，傳化物而不藏，此言飲食所生之清陽(yáng)充實(shí)于四肢，而混濁者歸于六腑也?！彼赃@里講的就是這個(gè)道理，就是我們身體當(dāng)中的陽(yáng)氣是充實(shí)于四肢的，濁陰歸于六腑，我們都知道胃、大腸、小腸、膽、膀胱、三焦這就是六腑。

其次，人體四肢的大關(guān)節(jié)一共有12個(gè)，每個(gè)關(guān)節(jié)由兩個(gè)關(guān)節(jié)面組成，合起來(lái)就是24個(gè)面，恰好也對(duì)應(yīng)24節(jié)氣。我們?nèi)梭w的氣血運(yùn)行和臟腑活動(dòng)，都與24節(jié)氣同步相連，而24節(jié)氣的變化，也必定會(huì)引起人體身心上的變化。這也是云上墨老師在“蝎子健康財(cái)富說(shuō)”里，一直倡導(dǎo)的自然健康養(yǎng)生觀念，結(jié)合九型人格性格心理學(xué)、情志養(yǎng)生與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的體質(zhì)養(yǎng)生、五行養(yǎng)生、食療養(yǎng)生，并為不同型格的人推薦不同的鍛煉養(yǎng)生方法、食療方法及對(duì)應(yīng)調(diào)理方法。

打開(kāi)五臟說(shuō)養(yǎng)生仲景陰陽(yáng)脈法體系包括“陰陽(yáng)盛衰理論、升降治法理論與脈診陰陽(yáng)理論，也就是說(shuō)涵蓋了經(jīng)方的“病機(jī)、診斷和治療”這三個(gè)中醫(yī)治病的主體方向。本書用仲景陰陽(yáng)脈法來(lái)解析仲景用藥。畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，一直從事中西醫(yī)臨床工作，曾先后在解放軍總醫(yī)院、空軍總醫(yī)院、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院等單位學(xué)習(xí)中西醫(yī)臨床知識(shí)，受到多位醫(yī)學(xué)名家指導(dǎo)。

二十四節(jié)氣冷知識(shí)：十二節(jié)與十二氣。人們所熟知的“二十四節(jié)氣”，其實(shí)是個(gè)籠統(tǒng)的叫法，節(jié)和氣是不同的，二十四節(jié)氣中的“節(jié)”和“氣”各占了12個(gè)，即每個(gè)月中，有一個(gè)節(jié)和一個(gè)氣。以歷月中有無(wú)中氣區(qū)分歷月和閏月，我們知道一個(gè)回歸年有12個(gè)中氣，平均每個(gè)月約有30天，而每個(gè)朔望月的平均天數(shù)約為29天，這樣，經(jīng)過(guò)幾番歷月輪轉(zhuǎn)之后，必有一個(gè)歷月沒(méi)有中氣。

一陰一陽(yáng)謂之道，一天的陰陽(yáng)如何劃分，如何運(yùn)用到生活中？一陰一陽(yáng)謂之道。明白了一天的陰陽(yáng)變他，就可以按照時(shí)間，來(lái)按排自己的生活起居，日出而作，日落而息，時(shí)間的劃分也不絕對(duì)的整點(diǎn)，因?yàn)閮蓚€(gè)小時(shí)是一個(gè)時(shí)辰，如晚11至1點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是陰陽(yáng)交匯點(diǎn)，古時(shí)候的打更，一更就是這個(gè)時(shí)間段時(shí)，雞叫的第一次也是在這個(gè)時(shí)間段，生活中懂的動(dòng)靜結(jié)合，把握舍得之度，明白陰陽(yáng)之道，對(duì)生活很有幫助。

從手指腳趾上的24節(jié)氣看～什么是陰陽(yáng)？那么什么是陰陽(yáng)？人都是帶著24節(jié)氣出生的。陽(yáng)儀中的節(jié)氣都屬陽(yáng)，陰儀中的節(jié)氣都屬陰。陰儀中有兩個(gè)節(jié)氣立春和雨水也屬陽(yáng)——這就是人手上的大拇指了。放到大雁飛成一字為陽(yáng)，飛成一字，偏偏是六只一組的大雁們各自散開(kāi)往前飛，飛成人字為陰，偏偏需要大家團(tuán)結(jié)互助往前飛。是不是想到了你手上的大拇指上的兩節(jié)是兩個(gè)節(jié)氣，內(nèi)節(jié)是立春，外節(jié)是雨水。陰陽(yáng)僅指天氣氣溫冷暖，指向的是24節(jié)氣氣候。

風(fēng)水傳——陰陽(yáng)節(jié)。“奇門遁甲可以算天時(shí)，既然是算天時(shí)，就要借助時(shí)間。由于萬(wàn)物分陰陽(yáng)，時(shí)間也分陰陽(yáng)。為了方便記憶，古人把月里面的地支用數(shù)字表達(dá)。寅月是正月或者一月，卯月是二月，辰月是三月，巳月是四月，午月是五月，未月是六月，申月是七月，酉月是八月，戌月是九月，亥月是十月，子月是十一月，丑月是十二月或臘月?！蔽艺f(shuō)。

你們心心念念的“氣舉底沙過(guò)濾”制作過(guò)程來(lái)了 #生態(tài)魚池#沼澤過(guò)濾。

我練“自發(fā)功”近20年 治好了一身病，把心得 體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

如果你看到這個(gè)視頻，你已經(jīng)勝利，（別忽視）

南懷瑾先生：這是觀想的大秘密，你系心一緣定久了，自然身心轉(zhuǎn)變。

玉這東西干就有，不干是啥都沒(méi)有，干吧#和田玉籽料 #挖玉人。

樁法慢練增力之妙法。仲軒老明示了，薛顛說(shuō)的這個(gè)樁就是三體式?？磥?lái)萬(wàn)法源于三體式這句話是根本中的根本，要出真功夫，無(wú)論你走何種途徑入門，總歸跨不過(guò)三體式這一關(guān)。但是遺憾的是，一些人對(duì)單重三體式的理解錯(cuò)誤，使得不少人的三體式出現(xiàn)了偏差，由于過(guò)分的強(qiáng)調(diào)所謂的絕對(duì)三體式，竟然不少人追求所謂的單重，卻忘記了三體式其實(shí)就是站好之后，偏于后腿吃勁，也就是說(shuō)兩條腿都要吃勁，但是后腿多一點(diǎn)，所謂的消息全憑后腿蹬。

大腸經(jīng)屬于手陽(yáng)明經(jīng)，從手指開(kāi)始經(jīng)過(guò)上肢到頭，與大腸相聯(lián)絡(luò)，協(xié)調(diào)大腸的功能，主治大腸及大腸傳導(dǎo)的疾病。大腸經(jīng)可以治療哪些疾病呢？主治：①五官科系統(tǒng)疾?。貉劳?，咽炎，喉炎，腮腺炎；主治：①五官科系統(tǒng)疾?。貉恃祝硌?，牙痛，鼻出血，麥粒腫；主治：①五官科系統(tǒng)疾病：牙痛，急性結(jié)膜炎，青光眼；主治：①五官科系統(tǒng)疾病：鼻炎，耳聾，耳鳴，結(jié)膜炎，角膜炎；主治：①五官科系統(tǒng)疾?。罕囚Y(jié)膜炎，耳聾，耳鳴，牙痛；

商陽(yáng)穴有什么作用？

便秘掐一處，勝過(guò)開(kāi)塞露，簡(jiǎn)單的不得了。

他開(kāi)天眼看到的東西，你在小說(shuō)里都沒(méi)見(jiàn)到過(guò)，內(nèi)證觀察筆記。

閩南特色咸飯，配料豐富，香味十足， 再配上炸好的花生米真的是絕了。

練習(xí)五臟六腑的方法最堅(jiān)固的堡壘一般都是從內(nèi)部攻克的，人體也是一樣，把人扔進(jìn)沸水里煮一下，幾秒鐘以內(nèi)拿出來(lái)，人基本上還可以活的，只是活的比較痛苦而已。所以中國(guó)的養(yǎng)生功法一般都是從內(nèi)及外的，這是內(nèi)家的特點(diǎn)，像硬氣功一類，基本上是由外及內(nèi)的，這走的是兩個(gè)不同的途徑，但是殊途同歸。像鐵布衫，金鐘罩，這一類的功法都是由外及內(nèi)的，先給自身照一層鐵甲，達(dá)到萬(wàn)物不能侵入的境界，然后再鍛煉自身，這是硬氣功普遍的一個(gè)特點(diǎn)。

肝氣郁結(jié)的人主要堵在肺和腸，六個(gè)動(dòng)作每天一遍，肝會(huì)慢慢變好。肝氣郁結(jié)影響肝臟功能，還會(huì)波及全身，尤其是肺和腸道。當(dāng)肝氣郁結(jié)時(shí)，肺的宣發(fā)肅降功能受阻，腸道的蠕動(dòng)減弱，進(jìn)而影響整體健康。中醫(yī)認(rèn)為，肝經(jīng)和膽經(jīng)都經(jīng)過(guò)頭部，通過(guò)這個(gè)動(dòng)作可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肝氣郁結(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，肝經(jīng)和膽經(jīng)都經(jīng)過(guò)腰部，通過(guò)這個(gè)動(dòng)作可以疏通肝膽經(jīng)絡(luò)，緩解肝氣郁結(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎同源，通過(guò)刺激涌泉穴可以調(diào)節(jié)肝腎功能，緩解肝氣郁結(jié)。