聽說你胃不好，特意給你找的?？觳褪称分械挠驼ㄗ魑锉容^脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時(shí)候就被吞到了胃內(nèi)，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃粘膜接觸時(shí)，較硬的食物就會(huì)直接對(duì)胃粘膜造成損害。一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會(huì)傷身，染上胃炎還算輕的，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍!因?yàn)榫G茶的咖啡因含量比較高，與酒溫和，兩者相互作用會(huì)刺激胃粘膜，不僅不能解酒，反而會(huì)引發(fā)各種胃病。十分養(yǎng)胃。

一個(gè)炒菜習(xí)慣竟可能讓全家患癌，令人震驚　　幾乎每家每戶每一天都會(huì)炒菜做飯，炒菜這個(gè)再平常不過的事情，卻隱藏了很多健康風(fēng)險(xiǎn)。4.剩下油炸的油仍用來炒菜：產(chǎn)生有毒物質(zhì) 　　很多人不舍得扔油炸過的油，還會(huì)用來高溫炒菜或油炸。這種做法非常不可取，因?yàn)橛徒?jīng)過高溫加熱會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產(chǎn)物，當(dāng)繼續(xù)使用這種油高溫烹調(diào)時(shí)，致癌物產(chǎn)量會(huì)急劇增加。一個(gè)炒菜習(xí)慣竟可能讓全家患癌，趕緊把這些習(xí)慣改過來！

牛津大學(xué)數(shù)據(jù)：47歲前絕經(jīng)心臟病風(fēng)險(xiǎn)增高。英國(guó)牛津大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，更年期提前、即47歲前絕經(jīng)的女性罹患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)較高。隨訪7年后，綜合研究對(duì)象的年齡、身高體重指數(shù)、吸煙史、血壓、糖尿病等因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，47歲前絕經(jīng)與不早于47歲絕經(jīng)的女性相比，罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高33%，罹患冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)同樣較高?！昂芏嗷颊哂X得癥狀消失了，容易產(chǎn)生松懈情緒，自己就停藥了。要鼓勵(lì)患者繼續(xù)用藥?！庇翮f。

胸腔內(nèi)有心臟、肺臟，所以《金匱》的〈痰飲篇〉中提到：心肺之陽有礙，苓桂術(shù)甘湯主之，即心肺問題可尋求苓桂術(shù)甘湯治療。SARS是一種冠狀病毒變種造成的疾病，到目前為止，還無法確定其性質(zhì)，醫(yī)師現(xiàn)在找的藥材不外乎是清熱解毒、殺菌，所以沒必要非吃板藍(lán)根，一條蘿卜頂多十幾塊錢，再到藥店買幾顆咸橄欖，咸橄攬腌過前是青色的，中醫(yī)稱為青龍湯，白蘿卜就叫做白虎湯，這二味藥加起來就叫做白虎青龍湯，對(duì)SARS就很有效了。

“老人健康的關(guān)鍵，與其說是疾病，不如說是老化。若要抑制老化，粗茶淡飯不但沒有幫助，反會(huì)增加老化速度?！?年紀(jì)越大，營(yíng)養(yǎng)不足，每五位80到84歲的老人就有一位被歸類為“低營(yíng)養(yǎng)族群”?！?若高營(yíng)養(yǎng)族群的死亡風(fēng)險(xiǎn)是1，低營(yíng)養(yǎng)族群的風(fēng)險(xiǎn)就是2.5倍”。不是頓頓炒肉、炸肉，而是把肉煮2～3小時(shí)后，在湯里加上羅卜或海帶，然后再燉1小時(shí)才食用。這種肉既含豐富的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)引起心血管疾病，是延年益壽的營(yíng)養(yǎng)佳品。

吃飯時(shí)有這9個(gè)習(xí)慣的人，多半和長(zhǎng)壽無緣了。法國(guó)歐洲商業(yè)管理學(xué)院和美國(guó)康奈爾大學(xué)聯(lián)合調(diào)查指出，美國(guó)人更習(xí)慣邊看電視邊吃飯，一般“電視節(jié)目結(jié)束就不吃了”，而法國(guó)人多選擇“吃飽了，我就不吃了”，習(xí)慣的差異使同樣愛吃奶酪、甜點(diǎn)等高熱量食物的法國(guó)人，超重比例還不足美國(guó)人的一半。3、飯桌上談工作。飯桌上說說家常話倒無妨，但如果邊吃邊談工作、談生意、談考試分?jǐn)?shù)，就可能會(huì)妨礙食物的消化吸收。6、只夾愛吃的菜。

初秋喝點(diǎn)白酒有兩大好處，但要謹(jǐn)記“三要點(diǎn)”除了心情上與季節(jié)契合，初秋喝點(diǎn)白酒，對(duì)養(yǎng)生也是大有好處。白酒生物活性成分近1500種，是世界酒類之最。白酒中有吡嗪類，萜烯類，內(nèi)酯類，呋喃類和有機(jī)酸類五大類200余種有益于人體健康的功能性成分。以男性來舉例，25克酒精是多少白酒呢？計(jì)算公式：25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設(shè)白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。

北京大學(xué)人民醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師馮桂建在公開的健康講座中提到，胃食管反流病是指胃內(nèi)容物反流到食管及以外導(dǎo)致的癥狀和/或并發(fā)癥（反流性食管炎、Barret?s食管、食管腺癌）。胃食管反流患者在平臥時(shí)更容易胸痛發(fā)作，這取決于胃和食管的解剖位置。人站立時(shí)，食管在上，胃在下，而平臥時(shí)，食管與胃處在同一水平位，加之食管的抗反流機(jī)制減弱以及反流物對(duì)食管壁的刺激，而食管壁經(jīng)過胸腔，從而引發(fā)胸痛；

方劑，其中均包涵藥物配伍的妙用，配伍恰當(dāng)與否，直接影響方劑，故精用于方，必精用于藥物的配伍。清心解毒 藥物配對(duì)：黃連 — 黃芩、梔子,如黃連解毒湯；溫肺發(fā)表 藥物配對(duì)：細(xì)辛 — 麻黃、干姜，如麻黃桂枝湯；溫肺止咳 藥物配對(duì)：麻黃 — 杏仁，如厚樸麻黃湯；清熱祛濕 藥物配對(duì)：黃連 — 黃芩、黃柏，如黃連解毒湯；益氣清胃 藥物配對(duì)：人參 — 石膏、竹葉，竹葉石膏湯。和解發(fā)表 藥物配對(duì)：柴胡 —桂枝、白芍，如柴胡桂枝湯。

能補(bǔ)中益氣，健脾和胃養(yǎng)精，除煩止渴止瀉等。能健脾，和胃，補(bǔ)肺，清熱瀉水。治腹瀉、水腫、尿少等，脾胃虛弱者忌食。能補(bǔ)中和血，暖胃肥五臟，益氣生津，利便，通乳，防癌，抗衰老。豆有五色，各入五臟，黑豆“腎之谷也”。能健脾益胃，清熱利氣，散五臟結(jié)積，解諸毒。治水腫、癰疽、瘡毒、腳氣等。22、蠶豆（胡豆、南豆、佛豆）：性平偏涼，味甘。能健脾胃和五臟，補(bǔ)腎益精。能養(yǎng)血補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，填精髓，堅(jiān)筋骨，利大小腸。

俗話說“無酒不成席”，酒在我們中國(guó)有很悠久的歷史，特別是在一些重要的場(chǎng)合或者朋友聚會(huì)的時(shí)候經(jīng)常離不開喝酒，我們都知道喝太多就對(duì)身體不好，容易引起酒精肝以及肝癌的現(xiàn)象，但是我們自古就有喝白酒養(yǎng)生的這種說法，因?yàn)榘拙凭哂幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值，經(jīng)常喝但只要不過量的話，是可以達(dá)到養(yǎng)生的功效的，今天就和大家一起來分享一下，如果每天堅(jiān)持喝一杯白酒的話，對(duì)我們的身體健康有什么好處？每天喝一杯白酒，身體會(huì)發(fā)生什么變化？

如何打破冷暴力溝通僵局？有一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在所有溝通不暢的夫妻中，85%都存在冷暴力，最讓人驚訝的是，超過20%的女性居然經(jīng)歷了半年以上的冷暴力！冷暴力，通常是由一方發(fā)起，然后對(duì)方很快也會(huì)加入其中的一種溝通僵局。第二、自己感覺到了不公平，用冷暴力引起對(duì)方反省。第三、想逃離一種關(guān)系，有意用冷暴力激起對(duì)方憤怒從而達(dá)到自己的目的，這種冷暴力比較陰險(xiǎn)！第一、看清楚對(duì)方實(shí)施冷暴力的目的，選擇正確的應(yīng)對(duì)的方式。

這3種情況的出軌，別浪費(fèi)力氣挽回了? 我做過一個(gè)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在配偶出軌后，有80%的人依然想著挽回這段婚姻！第二、出軌同一個(gè)人時(shí)間太長(zhǎng)，經(jīng)常夜不歸宿，并且生下兒子，而你又沒有兒子。第三、矛盾深度擴(kuò)散的出軌，不要去挽回。就是說，本來是屬于你們兩個(gè)人之間的矛盾，引起了兩個(gè)家庭之間的矛盾，而且還可能波及到了各自的親密好友之間。這就是矛盾擴(kuò)散，那么深度擴(kuò)散就是兩個(gè)家庭之間發(fā)生了激烈的肢體沖突。

丈夫冷落妻子的幾個(gè)原因 很多女人一旦遭受丈夫冷落，第一想法就是，丈夫出軌了。不可否認(rèn)，丈夫冷落妻子有很大可能性是他出軌了，最少精神出軌了。但是，值得注意的是丈夫冷落妻子還有很多方面的原因，作為妻子對(duì)此必須有所了解。而女人對(duì)愛的索取是終身相隨的，所以我們常常會(huì)看到有些女人寧可嫁給花心嘴甜的丈夫也不選擇老實(shí)笨拙的丈夫。當(dāng)遭遇丈夫冷落時(shí)，妻子可以仔細(xì)對(duì)比以上的原因，找到問題的根源。

總懷疑對(duì)方出軌怎么辦。有些人說，我很晚回家是在辛苦加班掙錢，想減輕配偶的負(fù)擔(dān)，但配偶卻偏偏認(rèn)為我是在與小三約會(huì)。比如，你發(fā)現(xiàn)配偶和某一個(gè)電話號(hào)碼通話頻繁，你就試著撥過去，對(duì)方可能和你丈夫只是客戶關(guān)系，由于你語氣不好，對(duì)方也以賭氣的心態(tài)和你對(duì)話，那么你很可能會(huì)認(rèn)為對(duì)方就是配偶的小三。配偶有出軌嫌疑時(shí)，通常會(huì)表現(xiàn)出很多讓你不滿的反常行為，這個(gè)時(shí)候你可以有意給對(duì)方更多關(guān)心打亂對(duì)方思路和計(jì)劃。

女人在婚姻中痛苦，只有這3個(gè)原因！從事婚姻情感研究工作十幾年，我得出了一個(gè)結(jié)論：在婚姻中痛苦的女人是男人的三倍。經(jīng)濟(jì)上的不獨(dú)立，使得女人在夫妻發(fā)生矛盾時(shí)只能忍讓遷就男人，一次又一次放棄原則，降低底線，但男人卻越變?cè)皆?，而自己又毫無辦法。女人在婚姻中猶豫不決，左右為難，很大的原因是沒錢。女人放不下孩子當(dāng)然有很多客觀原因，我在《女人離婚為什么這么難》一文中有詳細(xì)的分析，但是如果夠狠，被動(dòng)的就是男人。

因?yàn)檎煞驔]有盡到責(zé)任，所以她阻斷了丈夫和兒子之間的情感鏈接，從小就告訴兒子父親是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的畜生。有些妻子雖然沒有把自己對(duì)丈夫的恨傳遞給兒子，但是她自己卻一輩子生活在對(duì)丈夫的憤怒中，還揚(yáng)言要和丈夫同歸于盡。你需要注意的是，不要把對(duì)丈夫的恨傳遞給孩子，你可以告訴孩子為什么父親是個(gè)這樣的人，你是如何幫助他父親自律自強(qiáng)的，這樣既可以讓孩子引以為戒，也可以讓孩子覺得人生是充滿溫暖和愛的。

聽過很多已婚婦女形容自己的婚姻：明明是兩個(gè)人的婚姻，卻總是獨(dú)自面臨排山倒海的孤獨(dú)，婚姻到頭來好像自己做的一場(chǎng)夢(mèng)。楊德昌總結(jié)這段婚姻是“十年感情，一片空白”，蔡琴卻答：“我不覺得是一片空白，我有全部的付出?！? 蔡琴的婚姻讓人唏噓，然而現(xiàn)實(shí)生活中，也有無數(shù)女人過著這樣的生活。當(dāng)最初的激情被沖淡，婚姻被柴米油鹽、婆媳孩子一大堆瑣事所取代，女人，便承擔(dān)了婚姻中那個(gè)悲劇的角色。如何避免守寡式婚姻的困局？

男人出軌的心理動(dòng)機(jī)。首先，我們就要了解出軌的心理動(dòng)機(jī)。因?yàn)?，只有了解了一種行為動(dòng)機(jī)之后，才能找到應(yīng)對(duì)這種行為的有效方法。男人出軌的心理動(dòng)機(jī)，我認(rèn)為有七種。所以，很多人說男人有錢就變壞。其實(shí)，只是男人心中都有這樣一個(gè)夙愿——找一位顏值高的女人做伴侶，哪怕是一夜的伴侶。以上就是男人出軌的七種心理動(dòng)機(jī)。對(duì)比一下，你就知道你的丈夫是因?yàn)楹畏N心理動(dòng)機(jī)出軌了。找到了他出軌的心理動(dòng)機(jī)，下一步就是應(yīng)對(duì)策略了。

各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對(duì)照表。血壓、血脂、血糖、血尿酸。下面就給大家送上各年齡段的血壓、血糖、血脂、血尿酸對(duì)照表！血糖也不是一成不變的，隨著進(jìn)食、食物的消化和吸收，血糖也會(huì)有所變化，所以會(huì)有空腹血糖、餐后血糖兩個(gè)數(shù)值作為參考。有糖尿病史的，建議定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，最好也定期檢測(cè)靜脈血糖。高血脂患者一定要知道的注意事項(xiàng)1.一次血脂高并非高血脂有人在體檢時(shí)，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會(huì)被開藥。