臥位拉筋解決胃疼，馬上拍打足三里出黑痧、血泡，這是什么意思？隨心不愧是老學(xué)員，處理胃疼很果斷干脆，先臥位拉筋，1個小時后胃不疼了，但是她沒有就此罷休，而是趁熱打鐵拍打足三里，果然不出所料，幾分鐘黑痧狂涌，手心還帶出了血泡，這效果真是不要太好了！溫馨提示：本案例系體驗者個人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；

蕁麻疹、腳后跟疼、膝蓋疼、打噴嚏、流鼻涕一拍了之。第一次嘗試靠墻臥位拉筋，腿酸麻脹，確實是很難受，我剛開始拉不到幾分鐘，后來因為嘗到甜頭了，我就覺得該備的工具還是要備齊，因為做起來方便，就買了拉筋凳，拍痧板，實干。拉筋下來感覺真不一樣，雖然說疼，但是疼過之后，這腿確確實實很舒服，我原來下樓梯的時候只能一梯一梯的下，速度還不能快，通過拉筋拍打以后，我的腿現(xiàn)在走路，好像都帶風(fēng)似的，很輕松很快。

兩期地毯班解決腱鞘炎、失眠，帶動82歲老母親拉筋解決漏尿這個老大難問題。很多人覺得年齡大了，不適合拉筋，可以看看這個案例，82歲老母親，通過堅持臥位拉筋3天就解決了漏尿這個老大難問題！因為她漏尿的問題是她多少年來用了很多方法，年輕的時候還去做了手術(shù)，后來都沒法解決的老大難問題，現(xiàn)在通過臥位拉筋就解決了，再也不用帶尿不濕了，睡眠也好多了，所以她說飯可以不吃，但是不能停止拉筋！

今年又發(fā)作了兩次，只是輕微的一點點痛，我也繼續(xù)這樣拍打，然后癥狀消失，真的感謝拉筋拍打！我平時經(jīng)常全身拍打，太極瑜伽經(jīng)常拉全身，臥位拉筋偶爾做，也許是這些原因吧，現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀較輕，同時也說明我拉筋拍打的任務(wù)有點重，要讓癥狀永遠(yuǎn)消失還有較長的路要走。溫馨提示：本案例系體驗者個人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法，不能替代醫(yī)學(xué)治療。

這個地方，閉著眼拍打，對心肝脾肺胃都好。手臂內(nèi)側(cè)因為有心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)經(jīng)過，所以對全身的健康至關(guān)重要。肺部有結(jié)節(jié)、炎癥等問題的，會有大量白痧、伴隨咳嗽、咳痰等反應(yīng)；以下是第18期地毯班學(xué)員們拍打右手臂內(nèi)側(cè)1小時及以上的實踐分享：手臂內(nèi)側(cè)拍打方法：站著或者坐著，用手或者工具循序漸進拍打整個手臂內(nèi)側(cè)，從上到下全面拍打，不留任何一個空白，拍到有痛感、出痧效果更好！

這一年多來由于受肩頸問題的折磨又治不好，干啥都沒勁，提不起興趣，像霜打的茄子，沒什么活力，感覺自己跑也跑不動了，跳也跳不動了，去哪里玩都不感興趣，吃啥也不感興趣，我以為這也是因為頸椎病的疼痛引起的，沒想到這種癥狀也是抑郁癥的表現(xiàn)。今天老師說我有抑郁癥，讓我大吃一驚，我從來沒有聯(lián)想到這個詞，也不知道抑郁癥的癥狀是什么，所以我今天查了一下，也感受了一下，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的這些癥狀還真是抑郁癥的表現(xiàn)。

給朋友治腰疼的經(jīng)驗。7月份的時候，一個朋友說他后背尾椎骨和脊椎交界的地方，就是尾椎骨再往上倒數(shù)第二節(jié)脊椎那節(jié)骨頭疼，我說有拍打拉筋，我給你拍打一下。下午的時候，朋友來電話說，患處又不行了，說從腰到臀部到左腿，覺得一活動老是有一根筋在扯著，好像哪根筋和第二節(jié)脊椎粘連了一樣。目前為止，朋友的腰全好了，那根筋也不疼了。4、還有一個遺憾是沒有讓他配合臥位拉筋，如能結(jié)合拉筋鍛煉，應(yīng)該好得更快。

面帶微笑，純手工拍打，竟然調(diào)出了體內(nèi)深層的痧。這就是正確的手法、心法帶來的效果，也是很多人忽略的很重要的拉筋拍打核心內(nèi)容，經(jīng)歷過的人都能體會到：真正的拉筋拍打其實是一種享受，而不是咬牙切齒的硬抗！左手心按住拍打部位，右手心放左手背上，閉上眼睛，熱流從膝蓋經(jīng)過身體流向左胳膊到肩膀到頭，面部，再到右肩膀最后通往右胳膊，同時，右腳底和左腿也是熱烘烘的，渾身舒坦!微笑～

這一刻，我突然看到它雖然被定義為“壞精靈”，但是它不是壞精靈啊，它只是扮演壞精靈的角色在告訴我這個地方生病了，用不舒服、疼痛、失眠等等各種方式來提醒我這個身體生病了，該關(guān)注身體了......心態(tài)由原來的一不舒服就起煩躁之心，難受之心轉(zhuǎn)換成了感恩之心，感謝它的提醒，我該拍打了。昨天的拍打，我滴個娘唉，滿滿的感恩之心，感謝身體的疼痛，感謝身體的不舒服，感謝身體的病灶點，這是頭一回呀，以前從來沒有的。

給85歲老媽拍打，從整晚失眠到能睡4小時。最后嘗試安眠藥，安眠藥倒是能睡著覺，醫(yī)生和親友也都說這么大年紀(jì)（85歲）的老人，吃點安眠藥問題不大。但我始終對安眠藥心存顧慮，怕形成依賴和耐藥性，對老人脆弱的腦神經(jīng)進一步損傷。上個月參加自愈生態(tài)圈拍打時產(chǎn)生了一個想法，中醫(yī)說老人失眠是因為心腎不交，水火不濟造成的，從拍打拉筋的角度看，根本原因還是經(jīng)絡(luò)不通了，我就想能不能幫老媽拍打通用部位試試。

天哪，誰懂，我從昨晚10：30倒頭秒睡到現(xiàn)在【8：27】才醒。明靜真是拉筋拍打的幸運兒，前幾天剛收獲了嚴(yán)重頸椎問題的強大自愈效果，好了至少90%以上，【困擾了一年多，花了很多錢的嚴(yán)重頸椎病，居然被我自己解決了】今天又收獲了倒頭秒睡，一覺到大天亮的效果，正如她所言：激動的心，顫抖的手......拉筋拍打，只能用神奇來形容！這是天大的不可思議，讓我難以置信的事情，因為我已經(jīng)記不清了，上床倒頭秒睡是在哪一年的事了。

困擾了一年多，花了很多錢的嚴(yán)重頸椎病，居然被我自己解決了。困擾了我整整一年多呀，花了好多錢，沒用，治不好啊，跟著咱們劉教練打通用部位一個月后，這幾天在拍打左邊疼痛的部位和后腦勺、肩頸的地方，拍著發(fā)現(xiàn)了最痛的疼痛點后，我每天就專攻一個疼痛點死拍，拍了之后出去運動，運動完回來艾灸拍打過的疼痛點。這就是所有的疼痛點，多吧？哦，對了，說到拉筋，我每天艾灸完拍打的疼痛部位后，都會在拉筋凳上做頸部拉筋15分鐘。

拍打應(yīng)該用身體能承受的力，還是用感官能承受的力來進行？昨天通過這個體驗，我突然好像明白了一點：自愈法手冊上這樣說——盡自己能承受的最大力來拍，指的是身體能承受的最大的力，而不是感官上能承受的最大的力，這兩者區(qū)別大了去了。我把它定義為“狠”，是因為我感官上承受不了這份痛，而這份痛是因為那里出問題了，堵了，才會這么痛，是身體感官上承受不了淤堵帶來的痛，與身體能承受的最大力無關(guān)。

拍打膝關(guān)節(jié)，痧化到小腿中下部，沖開了幾個月前殘留的硬包?！巴ㄟ^這次經(jīng)歷讓我更加肯定：人身上有好多自己不知道的瘀堵或開關(guān)，一觸發(fā)就會引起氣沖病灶，有時是馬上通暢，有時可能要經(jīng)歷痛苦，需要繼續(xù)拍打直到找到更關(guān)鍵的開關(guān)才能解決”。另外，通過這次經(jīng)歷讓我更加肯定：人身上有好多自己不知道的瘀堵或開關(guān)，一觸發(fā)就會引起氣沖病灶，有時是馬上通暢，有時可能要經(jīng)歷痛苦，需要繼續(xù)拍打直到找到更關(guān)鍵的開關(guān)才能解決。

全身拍出大大小小100多個包，讓嗜鉻細(xì)胞瘤一輩子不復(fù)發(fā)！“我想以后的人生，拍打拉筋會成為我生活中的一部分，我也不再擔(dān)憂害怕，因為害怕也沒用，這個時候我明白了，我已經(jīng)開始了真正的自愈”。嗜鉻細(xì)胞瘤！雖然通過這場病進行了反思，但是內(nèi)心更多的還是無助、恐懼、害怕！這點痛，對于手術(shù)，對于病后內(nèi)心的恐懼來說，真不算什么！溫馨提示：本案例系體驗者個人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；

同頻共振，糾正拍拉方法，改善睡眠、腸胃問題，排出一顆結(jié)石。7、拍拉膀胱經(jīng)還拍出一顆5㎜的結(jié)石，是對我認(rèn)真拍拉的獎勵。10、拉筋板拉筋天天拉，而且有進步有效果，前天又購買了一張拉筋凳，準(zhǔn)備行動起來。溫馨提示：本案例系體驗者個人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法，不能替代醫(yī)學(xué)治療。

參加地毯班學(xué)習(xí)，克服了怕痛煩躁情緒，提高了認(rèn)知度，能正常吃飯了，體重上升，精神狀態(tài)良好?！?0多天過去了，再看我現(xiàn)在的狀態(tài)：能正常吃飯了，體重上升，精神狀態(tài)良好，恢復(fù)正常，就像變了一個人一樣，哈哈。真沒想到，好神奇”！就在這種狀態(tài)下，我參加了地毯班。絕不是以前的那種感覺：有了病打打這里拍拍那里就完事大吉了，根本沒有把拍打拉筋當(dāng)做一回事兒，只是不舒服的時候打一打，難受的時候拍一拍。

這樣做，突然發(fā)現(xiàn)多年的眩暈癥好了，婦科瘙癢癥也解決了。蓉真是位幸運的學(xué)員，僅通過全身拍打一次，就順利解決了多年的眩暈癥以及頑固的婦科瘙癢癥。這次拍打過程中正碰上犯眩暈癥，老師指導(dǎo)我拍打頭，手肘內(nèi)側(cè)，腳背等處，我拍完就立桿見影，解決了這一大難題。2、解決了婦科一大難題：瘙癢癥。在老師的教導(dǎo)下，拍大腿內(nèi)側(cè)和堅持y字拉筋，突然發(fā)現(xiàn)，不知什么時候這一大難題被解決了，真好。

拍著拍著，更年期潮熱盜汗沒有了，睡眠質(zhì)量提高，肩周麻木、月經(jīng)都改善了，心結(jié)打開，皮膚細(xì)致光滑?！拔矣X得21班群里的兄弟姐妹都非常的有力度，很多時候我都會被他們的拍打拉筋強度和力度所感染。有些人第一次報班，都已經(jīng)取得了很好的成績”。我覺得21班群里的兄弟姐妹都非常的有力度，很多時候我都會被他們的拍打拉筋強度和力度所感染。最后希望拍打拉筋的隊伍能夠越來越壯大！感謝拍打拉筋的推廣人蕭宏慈先生，頂禮膜拜！?。?/blockquote> http://www.yushtrip.com/content/24/0808/06/72929968_1130733721.shtml 2024/8/8 6:39:26

地毯式全面拍打改善拖延癥，腿腳輕盈了，延緩衰老，美腳、減重2公斤。地毯班又到了畢業(yè)的時候，時間過得真快。我現(xiàn)在的健康衡量標(biāo)準(zhǔn)就是：人老腿先老，一年沒上地毯班系統(tǒng)拍打，最大的感受是腿腳開始沉重了，經(jīng)過這期地毯班的全面拍打，算是達(dá)到了預(yù)期，自我感覺年輕了很多。7、還有一個重要的進步，就是這次拍到第四周的時候就開始有感而發(fā)提前寫總結(jié)了，最后地毯班結(jié)束的時候又補了一些，真的是拖延癥有大大進步。