現(xiàn)代詩：與妻心歌。來自生活中的漸漸調(diào)試。是對上蒼眷顧的回應(yīng)。而你 就是上蒼最好的賜予。有你 才會有為生活打拼的動力。

現(xiàn)代詩：寫給青春的歌。青春之歌。青石板路。竹林蔥蔥。觸景回憶濃濃。碚城早起霧蒙蒙。滴滴落陽臺。啊 窗外黎明已到來。故地重游幾多感慨。幾多感慨涌心頭。思來年少青蔥歲月。歲月中你我曾相伴。青春啊青春。無知的青春。一去不再回還。耳旁響起書聲陣陣。書聲陣陣伴鳥鳴。美麗的青春。無悔的青春。舊作寫給青春及西南大學(xué)。

長廊前言。總書記在中央城鎮(zhèn)化工作會議指出“（要）讓居民望得見山，看得見水，記得住鄉(xiāng)愁”，這是當(dāng)前城鎮(zhèn)化建設(shè)所必需的文化主旨和人文情懷，為新時期美麗鄉(xiāng)村建設(shè)指出了文化興村、人文鋪路的建設(shè)方案。因此，在美麗鄉(xiāng)村建設(shè)過程中，為了記住這份鄉(xiāng)愁，留住村莊的文化傳統(tǒng)，特制作這一文化長廊，將上射雁莊村由古而今的人文情愫展現(xiàn)出來。鄉(xiāng)愁是一碗水，鄉(xiāng)愁是一杯酒，濃淡總是那份鄉(xiāng)土情；

賞析：愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。志之難也，不在勝人，在自勝也。剛強(qiáng)耿直的人，容易受挫折、遭打擊，柔和無爭的人，則能夠保全自己。害在于親小人；品行高尚的人用自己的行動來證明他想要說的事，而道德低下的人只是用自己的言語來證明。顯貴的人不欺凌卑賤的人，富貴的人不對貧窮的人傲慢無禮?！逗鬂h書·列傳·崔骃列傳》【家訓(xùn)類】仁義的人，天下無敵，德行好的人，絕對不會孤單。樹大招風(fēng)風(fēng)撼樹，人為名高

古體詩：漁歌子。漁歌子（漁父）落秋盡染塘池邊，一泓碧波映塞前。短線餌，長釣竿，心是漁父不顧仙。2024國慶仿古作漁父詩。注：漁歌子，詞牌名，又名“漁父”“漁父樂”“漁父詞”“秋日田父辭”等。以張志和《漁歌子·西塞山前白鷺飛》為正體，單調(diào)二十七字，五句四平韻。另有單調(diào)二十七字，五句三平韻；雙調(diào)五十字，前后段各六句、四仄韻等變體。

鵲橋仙.念時。鵲橋仙。人生無常，榮枯無常，寵辱過夢無驚。淡看紅塵情百味，盞酒醉夢歌一聲。綠紅有顏，黑白有間，詞情達(dá)意有心。擬展龍泉出鬼谷，胸中點墨卻冰寒。

寫給年輕人的三句話。占用一些時間，跟大家分享三句話：1.學(xué)做“熒蟲”，以己之力，照亮一方，正如古詩所言：“騰空類星隕，拂樹若花生”，雖然光亮有限，但你所付出的努力，會照亮一個崗位、一個科室，甚至一個單位、一座城市，要讓XX看到，你就是和別人不一樣，那便會：“若飛天上去，定作月邊星”。2.學(xué)會團(tuán)結(jié)，要盡己所能，要互相推介，要彼此成全，善用自己之力，發(fā)現(xiàn)他人之強(qiáng)，做到：“各美其美，美人之美，美美與共”，那么就會“天下大同”，一個單位也好，一個科室也罷，大家要相互捧場，相互補(bǔ)臺，而不要你方唱罷我登臺，可以同臺共唱，和聲更美。

古體詩《感時》

家常燉牛肉簡易版。軟嫩兼具的家常燉牛肉，下酒菜或者下湯面，都是極具風(fēng)味的存在，起鍋~~用料。4熱鍋冷油，放入3顆大料瓣煸炒，放入切好的蔥、姜、蒜和洋蔥，倒入調(diào)好的醬汁，煸炒出香味，放入控干水的牛肉，放入少許十三香（或胡椒粉），繼續(xù)煸炒2分鐘。5倒入焯牛肉的湯水，放入4顆冰糖，倒入高壓鍋，放入少許高度白酒。2.牛肉焯水時間不宜過長，原湯不要倒掉，牛肉鮮美在此；

山杏。兒時的鄉(xiāng)村，物質(zhì)匱乏，印象中老院子里有一棵巨大的杏樹和一棵高聳的棗樹，杏樹在南院、棗樹在北院。平時長守工位，少有返鄉(xiāng)機(jī)會，即使是回去，也難見那種幾十年的老杏樹了，因為隨著新農(nóng)村建設(shè)，杏樹的樹冠大而且果品不易保存，夏季容易招生蟲子，所以很多村里不再種杏樹，只有山坡的果園，嫁接后的一代代新品種，成熟期長、果品保存期也長，利于果農(nóng)售賣，但沒有那種老杏樹的滋味了……

李世民《筆法訣》心神不正，字則攲斜。勒不得臥其筆，須筆鋒先行。趯須存其筆鋒，得勢而出。掠須筆鋒左出而利。筆鋒正則四周都力量平衡。勒著不能讓筆懶散，應(yīng)該保持筆鋒先行。掠須要保持筆鋒，得到力量然后出擊。使用掠的時候，要讓筆鋒從左邊滑出來才有效。使用磔的時候，應(yīng)該讓筆鋒在外面發(fā)出力量，得意的時候再慢慢出來。寫“多”字的時候，有四個撇，第一個小一點，第二個稍微小一點，第三個也稍微小一點，第四個要出鋒芒。

儒家拿得起，佛家看得開，道家放得下作者 ：儒風(fēng)君 · 若萍 南懷瑾先生說：中國人修行的最高境界無非就是“佛為心，道為骨，儒為表?！?大致而言：儒家進(jìn)取，佛家超脫，道家素樸。用通俗的話來說：儒家拿得起，佛家看得開，道家放得下。2佛家看得開 佛家主張看淡一切，超脫外物，以出世的心態(tài)，看待世間萬相。儒風(fēng)君說： 儒家拿得起，激勵我們奮力進(jìn)?。辉改阄?，做儒家的事業(yè)，懷佛家的心態(tài)，處道家的境界，過好每一天。

現(xiàn)代詩：聽雨。年少聽雨屋檐下。斜風(fēng)穿紙窗。指透濕痕。洞漏清聲。青春聽雨樟樹林。榕葉映朧燈。長階翠苔。思忖鄉(xiāng)音。入職聽雨雁棲園。東征遺史韻。漫路油葵。鄉(xiāng)愁情深。而今聽雨烏臺案。累牘續(xù)初心。衙院蕭竹。猶念民間。

醋溜白菜家常做法。白菜，百財，在北方的冬季，蘿卜白菜保平安的時代，醋溜白菜是一道餐桌必備菜，今天，簡單佐料，簡單做法，開灶。3熱鍋冷油，放入花椒粒，油溫上來后，依次放入蔥絲、姜絲、干辣椒煸炒，放入切好的白菜，倒入生抽煸炒，多炒一會兒；4撒入十三香、鹽、耗油，繼續(xù)煸炒，待白菜水分煸干，倒入白米醋，依個人口味可以多放點；

紅燒金鯧魚簡易做法。金鯧魚無肌間刺、肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美， 含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸以及微量元素等多種營養(yǎng)成分，歷來被列為名貴食用魚類。金鯧魚。若干做法1清洗魚，用姜絲、蔥絲，鹽巴、生抽、蒸魚豉油腌制，姜絲和蔥絲腌制完扔掉；3依次放入姜絲、蒜片，倒入生抽、蒸魚豉油和醋，倒入一點白酒，倒入蠔油和十三香，加一顆干辣椒，倒入清水，水稍沒過魚；

但你璞玉般的外表。你璞玉般的心靈。你那璞玉般的生活。不為覲見。只為貼著你的溫暖。也舍棄了輪回。那一年，磕長頭在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，轉(zhuǎn)山不為輪回，只為途中與你相見。那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。只是，就在那一夜，我忘卻了所有，拋卻了信仰，舍棄了輪回，只為，那曾在佛前哭泣的玫瑰，早已失去舊日的光澤。

演講稿：讓心態(tài)主宰你的未來。還有，大家都知道松下吧，全日本家用電器銷售店約有5萬家，其中有3萬家是屬于松下系統(tǒng)的，這難道僅僅是因為松下的產(chǎn)品價廉質(zhì)優(yōu)，能贏得顧客？在松下的電冰箱出口之初，一次，一批松下冰箱抵達(dá)香港，香港代理商收到貨后發(fā)現(xiàn)這批貨的包裝破得亂七八糟，很著急，便直接找到了松下總部，聽完他的陳述，松下的幾位高級領(lǐng)導(dǎo)人當(dāng)即表示將承擔(dān)一切責(zé)任，后來這位香港代理商成了松下忠誠的代理商之一。

演講稿：常懷一顆感恩的心。大家上午好，今天我演講的題目是《常懷一顆感恩的心》。讓感激之情融于周身，讓自己常懷一顆感恩之心！常懷這顆感恩之心，讓自己的生活充滿陽光。生活賦予我們的是一副畫板，常懷感恩之心的人會用樂觀畫出最美的圖畫。常懷這顆感恩之心，讓自己人生道路走的更穩(wěn)。常懷一顆感恩之心，讓自己和情感同行，讓自己心系他人勇敢的走下去。

現(xiàn)代詩：紅葉。